枸杞糯米粥的做法 枸杞糯米粥怎么做
食材明细主料圆糯米（150g）枸杞（15g）水（5杯）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞糯米粥的做法步骤1、圆糯米清水洗净→浸泡10小时.2、加水入锅→大火烧滚→转小火续煮.3、约40分钟→糯米软烂后→入枸杞拌匀.4、小火续煮15...
红枣枸杞桂圆糯米粥的做法 红枣枸杞桂圆糯米粥怎么做
“糯米味甘、性温，能补中益气、健脾养胃，搭配滋肾补肝的枸杞，益气养血的红枣以及补心脾，益气血的桂圆肉，对于脾肾阳气不足而畏寒肢冷的人群尤其适合。改变了懒人做法，认真按照原方小锅熬煮。温水浸泡后的糯米似乎特别容易煮...
南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做
食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材，南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲...
花胶枸杞糯米粥的做法 花胶枸杞糯米粥怎么做
食材明细主料花胶（三个）辅料糯米（40克）枸杞红（30粒）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花胶枸杞糯米粥的做法步骤1、准备所需料材。2、花胶泡软清洗干净。3、用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。4、砂煲里水开后将糯米清洗...
玉米枸杞粥的做法 玉米枸杞粥怎么做
食材明细主料细玉米面（100克）黏玉米粒（适量）枸杞（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻，直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细...
枸杞百合糯米粥的做法 枸杞百合糯米粥怎么做
“糯米可健脾养胃，止虚汗；百合清心安神。二者同食用可用于辅助治疗气阴不足所致的心悸、失眠、精神不佳等症。春季气候时冷时热，变化无常。冷时感觉春寒料峭，热时20多度中午在外好像是春末夏初。穿衣穿多了中午走路背上捂...
枸杞小米粥的做法 枸杞小米粥怎么做
“营养美粥早餐来一份，简直太赞了😁😁。”食材明细主料小米（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、取适量小米备用。2、枸杞适量备用。3、小米洗净入锅，放入适量水。4、大...
红枣枸杞二米粥的做法 红枣枸杞2米粥 红枣枸杞二米粥怎么做
“早餐首选”食材明细主料红枣枸杞（适量）剩米饭（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞二米粥的做法步骤1、锅中加清水把红枣枸杞提前煮好。2、然后在放剩米饭，小火慢煮30分煮出米粒开花即可。3、热热...
菊花枸杞糯米粥的做法 菊花枸杞糯米粥怎么做
“早就喜欢用菊花泡茶喝，知道可以明目，可以清热。后来到那里去旅游，出门都得带上自己的水瓶，准备好菊花与枸杞，每天泡上一大瓶，一路走一路喝，既是清火，又是滋补。菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头...
枸杞西米粥的做法 枸杞西米粥怎么做
“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料枸杞（适量）西米（适量）大米（适量）燕麦（适量）红米（适量）黑米（适量）黑麦仁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分...
红枣枸杞糯米酒的做法 红枣枸杞糯米酒怎么做
食材明细主料红枣（16粒）枸杞子（30g）糯米（1000g）辅料甜酒曲（5g）调料矿泉水（720g）甜香（口味）蒸（工艺）数天（耗时）神级（难度）红枣枸杞糯米酒的做法步骤1、糯米泡一晚。2、分别装入两个笼屉，用筷子在米饭内扎上数个小孔，米饭易熟不夹生。3、入...
双米枸杞粥的做法 养颜 双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做
“美容养颜是每个女人的话题，今天做了双米枸杞粥和大家分享分享，女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米（100克）小米（100克）辅料枸杞（20粒）配料红糖适量（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...
枸杞阴米粥的做法 枸杞阴米粥怎么做
食材明细主料阴米（200g）辅料枸杞（10g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞阴米粥的做法步骤1、阴米洗净放入锅中，加水（水的多少就跟煮白粥一样的）2、枸杞洗净3、加入枸杞4、水开后转小火熬至粘稠即可。...
枸杞头粳米粥的做法 枸杞头粳米粥怎么做
“枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养物质，具有滋养肝脏的作用，还可平肝火，用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、眼部疲劳等症状。枸杞头具有软化血管的作用，而且还可促进肝...
枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做
食材明细主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（适量）油（少许）辅料枸杞（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水，滴...
桑椹枸杞糯米粥的做法 桑椹枸杞糯米粥怎么做
“桑葚，滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血。对于中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱，大便干结，糖尿病等着，有很好的食疗功效。鲜桑葚估计还木有挂果吧？没关系，有一罐自制的桑葚果酱，趁着春风，拿出来开斋。果酱自有不少...
玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做
“用清香甜糯的嫩玉米，焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥，早餐来一杯，唤醒沉睡的味蕾，无论大人还是孩子，补充一天的正能量，简单到不能再简单，晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯，一觉醒来，满满一杯能量组合等着你，口感香、糯、滑、润...
小米枸杞粥的做法 小米枸杞粥怎么做
食材明细主料小米（适量）辅料枸杞（适量）清水（清水）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃，所以我用的奶锅，平时喜欢用砂锅，放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转...
枸杞玉米粥的做法 枸杞玉米粥怎么做
“早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜，感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命，牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉（半碗）辅料枸杞（适量）水（适量）其他（口味）煮（工...
枸杞玉米面粥的做法 枸杞玉米面粥怎么做
“这粥非常简单又家常，是平民百姓的家常便饭，简单快手，分分钟就搞定，一元钱能煮一大锅，经常用眼的人要多喝这粥，能吸收进入眼球内的有害光线，保护视力，比吃猪肝还要补，常上网常看手机的人一定要收藏。”食材明细主料玉米面（100g...
红枣枸杞小米粥的做法 焖烧罐红枣枸杞小米粥 红枣枸杞小米粥怎么做
“复工了，开学了，忙碌的日子又要恢复了。有朋友说，为了减少与外界过多的接触，自己买了焖烧罐，想在早餐或者午餐时能吃上新鲜的美味，但是对于焖烧罐的使用不太利索，问我有没有简单好吃的食谱可参考一下。今天我带来的是用焖烧...
枸杞百合大米粥的做法 枸杞百合大米粥怎么做
食材明细主料大米（120克）干百合（已泡发）（适量）枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞百合大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、干百合（已泡发）。3、枸杞。4、冰糖。5、将枸杞用温水泡一下，待用。6、将...
百合枸杞小米粥的做法 百合枸杞小米粥怎么做
食材明细主料百合（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合枸杞小米粥的做法步骤1、小米洗净备用。2、百合洗净备用。3、汤锅入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
枸杞大米粥的做法 枸杞大米粥怎么做
“冬季多喝枸杞大米粥养生保健枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。枸杞味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降...
二米枸杞粥的做法 二米枸杞粥怎么做
“群友推荐的新小米，感觉比我在市场买好。这个颜色拍出来也好看😊”食材明细主料小米（适量）阴米（适量）枸杞（10多颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米枸杞粥的做法步骤1、小米放入砂锅加入适量的水煮。2、开...