健康美食之皮蛋瘦肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：100大米：100皮蛋：2个瘦肉：50辅料盐：适量生姜：适量芝麻油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.我用了两种米，大米和糯米，用清水浸泡二十来分钟2.电饭锅烧水，水开...
香菇瘦肉粥的做法 香菇瘦肉粥简单做 香菇瘦肉粥怎么做
食材明细主料香菇（适量）生菜（适量）瘦肉（适量）大米（适量）辅料白胡椒（适量）盐（适量）姜丝（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇瘦肉粥的做法步骤1、猪瘦肉，切丝，用盐、白胡椒、姜丝腌制10分钟左右，白胡椒可以去腥味，不喜欢...
皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做
食材明细主料皮蛋（1个）瘦肉丝（50g）蒜苔（30g）葱（10g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备原材料皮带、蒜苔、瘦肉丝、葱备用2、蒜苔切成小颗粒状3、皮蛋切成小块备用4、锅中放入适...
菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎么做
食材明细主料鲜毛豆（半碗）瘦肉（小半碗）干香菇（一小把）辅料葱（三根）姜（一小块）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菇毛豆瘦肉粥的做法步骤1、毛豆洗净2、瘦肉焯水去血水，切成小块，用少许盐，油，胡椒粉腌制...
蔬菜瘦肉粥的做法 蔬菜瘦肉粥怎么做
食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：食材准备好。土豆胡萝卜去皮备用。3、大米小米各一把，洗干净备用...
紫薯瘦肉粥的做法 紫薯瘦肉粥怎么做
“想吃肉又想吃素的不二人选”食材明细主料猪肉（适量）猪肝（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯瘦肉粥的做法步骤1、紫薯切丁~2、瘦肉，猪肝腌制3、熬住...
快手皮蛋瘦肉粥的做法 快手版皮蛋瘦肉粥 快手皮蛋瘦肉粥怎么做
食材明细主料剩米饭（一碗）开水（适量）辅料瘦肉（几片）皮蛋（一个）香菜（一小棵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、盛一碗隔夜米饭。2、电饭锅内放入开水，按煮饭键，将米饭倒进去，将米饭搅散。3、取一块猪精...
皮蛋瘦肉粥的做法 DIY皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做
“宝宝突然想喝皮蛋瘦肉粥，当妈妈的当然的义不容辞，但是巧妇难为无米之炊，想想？？？有了......”食材明细主料大米（适量）江米（适量）辅料皮蛋（适量）红烧肉（适量）菠菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉...
玉米瘦肉粥的做法 玉米瘦肉粥怎么做
“买到了新鲜的老玉米，用擦子擦碎了，做了碗肉丝玉米粥，鲜香的玉米味中带有淡淡的咸，非常不错。”食材明细主料鲜玉米（1根）瘦肉（50克）辅料葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米瘦肉粥的做法步骤1、老...
皮蛋瘦肉粥的做法 花样美食＋皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做
“大米粥里加入皮蛋和瘦肉，补血补脏”食材明细主料大米（150g）瘦肉（50g）皮蛋（1个）辅料盐（2g）料酒（10g）鸡精（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、瘦肉切丁，加入料酒和盐腌制片刻2、大米加水，开启煮粥模式3、皮...
干贝栗子瘦肉粥的做法 干贝栗子瘦肉粥佐香酥干贝丝 干贝栗子瘦肉粥怎么做
“一碗煮到功夫的好粥，清淡却不寡淡，能让你从手到脚，从口到胃，整个人都马上温暖起来。其实煮粥这件事，说简单很简单，说不简单也确实有些讲究。一碗好粥，要做到“水米交融”，也就是说米粒基本上已经失去了原来的颗粒状，而是以一...
沙虫瘦肉粥的做法 沙虫瘦肉粥，味道鲜美营养丰富，小孩食补最佳 沙虫瘦肉粥怎么做
“沙虫营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，因而素有“海滩香肠”的美誉。沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，特别是味道，还胜过海参、鱼翅。所以沙虫是老少皆宜...
皮蛋瘦肉粥的做法 电饭锅美味 皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做
“皮蛋瘦肉粥大概是是粥铺里点击率最高的一款粥了，今天懒人神器电饭煲再次登场，在秋日煲出温暖浓香的皮蛋瘦肉粥，传递正能量。根据我的经验，想要早上吃到皮蛋瘦肉粥，有个电饭煲就完全搞定了。头天晚上就把皮蛋跟肉糜弄好放...
自己做的皮蛋瘦肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100辅料高汤：500CC盐：适量酱油：适量芹菜：适量鸡粉：适量姜丝：适量皮蛋：适1个胡椒粉：适量具体步骤1.绞肉用酱油，胡椒粉腌一下2.高汤煮开3.放入洗好的大...
皮蛋瘦肉粥的做法 【粤菜】皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做
“皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过，不同餐厅的煮法略有不同：有的以搅碎了的猪肉，亦有以切成丝的猪肉。...
荠菜皮蛋瘦肉粥的做法 荠菜皮蛋瘦肉粥怎么做
“阳春三月，正是采摘荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。那天正好和朋友去踏春，无意间发现绿地上长着好多荠菜，而且都是野生的，立马和朋友蹲下来挑荠菜，两个人有说有笑，感觉回到了小时候挑荠菜的情景...
猪心瘦肉粥的做法 猪心瘦肉粥怎么做
“猪心，功效养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人群高胆固醇血症者忌食；忌吴茱萸。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人；精神分裂症，癫痛，癔病者。猪心为猪的...
香菇板栗瘦肉粥的做法 香菇板栗瘦肉粥怎么做
“天气渐冷，秋季干燥缺水，来款香菇板栗瘦肉粥，不仅美味，还暖心养胃哦！”食材明细主料大米（适量）板栗（适量）辅料香菇（适量）瘦肉（适量）油（少许）盐（适量）鸡精（少许）纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇板栗瘦肉粥的做法步骤1、...
潮汕皮蛋瘦肉粥的做法 潮汕皮蛋瘦肉粥怎么做
食材明细主料大米（适量）猪脊肉（适量）皮蛋（适量）辅料姜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）支竹（适量）香菜（适量）原味（口味）砂锅（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）潮汕皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、将大米洗干净淘干，倒入2汤匙油、一点香油和水，静置30分钟。2、将...
皮蛋豆腐瘦肉粥的做法 皮蛋豆腐瘦肉粥怎么做
“皮蛋瘦肉粥，这是许多家庭、饭店都做的一道美食，然而，却不知，这是非常不科学的饮食，因为，皮蛋在制作过程中会含有一定量的铅，如果摄入过多的铅，对人体的危害是很大的，而如果与豆腐同食，豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃...
芦笋瘦肉粥的做法 芦笋瘦肉粥怎么做
“一份清淡不失营养的早餐”食材明细主料瘦肉（100克）芦笋（100克）米（120克）辅料地瓜粉（适量）姜（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋瘦肉粥的做法步骤1、水开后下米，搅拌2、芦笋切粒，瘦肉剁成肉末放盐...
「念念不忘」皮蛋瘦肉粥 怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料松花蛋：2个大米：半杯猪瘦肉：200辅料盐：适量香葱：适量具体步骤1.大米洗净，瘦肉洗净，松花蛋要两个2.瘦肉切大一点的粒洗净，用盐腌20分钟3.一个松花蛋切粒4....
木鱼花皮蛋瘦肉粥的做法 木鱼花皮蛋瘦肉粥怎么做
“木鱼花皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品。因为加入木鱼花后而口味鲜香独特！”食材明细主料木鱼花（适量）大米（适量）皮蛋（适量）里脊肉（适量）碗豆（适量）辅料葱（适量）香油（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮...
小米瘦肉粥的做法 小米瘦肉粥怎么做
“宝宝辅食。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）猪瘦肉（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米瘦肉粥的做法步骤1、大米和小米提前泡一个小时。2、红薯去皮切小块。3、瘦肉清洗干净。4、肉把肉切小块下锅...
猪腰瘦肉粥的做法 猪腰瘦肉粥怎么做
“经常给儿子煲粥，煲得多了也就不知道煲什么粥好了！那天听小区阿姨说比豆豆大一点的小哥哥其他粥都不爱喝，就爱喝猪腰粥，呵呵！有这么好喝吗？行，我也来煲一次，小豆和老豆，还有我，全家一起补补腰吧！哈哈！平时抱那小子久了，腰可是酸得...