关于唇齿的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：60红枣：150莲子：200辅料油：适量枸杞：适量盐：适量冰糖：适量具体步骤1.准备食材：银耳、红枣、枸杞、莲子、冰糖2.莲子用水泡好备用3.银耳用水泡发4.将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料鸡腿：5个辅料生姜：适量花椒：茴香：酱油：具体步骤1.先将鸡腿下锅中，加入生姜煮开2.盛出备用3.另起油锅，下入花椒茴香酱油炒香，下入鸡腿翻炒4.然后加入水大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：500辅料香油：适量蚝油：适量盐：适量一品鲜：适量具体步骤1.西兰花一个。2.掰成花朵。3.锅里放清水加盐，滴几滴食用油烧开，放进西兰花。4.抄熟。5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：300豆沙：150辅料糖：适量具体步骤1.准备好面粉2.加水和面3.揉成面团4.红豆沙调成符合自己口味的甜度5.把面擀成薄片6.包入豆沙7.用手压成薄饼8....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：1块辅料水：30ml具体步骤1.准备好食材。2.把西瓜肉切成小块。3.把西瓜肉放入料理机。4.放入30ml的水，开启搅拌按钮。5.搅拌好的西瓜汁过滤。6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长豆角：300个辅料蒜：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.豆角洗干净，掰成小段。2.将锅内的水烧开，倒入豆角焯熟。3.焯好的豆角放入冷开水中降温。4.将蒜瓣放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罐装玉米：1盒松仁：80辅料味精：适量糖：适量油：适量胡萝卜：适量盐：适量黄瓜：适量火腿肠：1个具体步骤1.准备好黄瓜.胡萝卜.火腿肠.松仁，罐装玉米2.火腿肠.黄瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料油：适量糖：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将藕切成片洗干净放在篮子里备好2.放适量的油3.将藕片倒入油锅内翻炒3分钟4.加入适量的盐5.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料胡椒粉：适量油：适量鸡精：适量细香葱：15姜：10香油：适量白糖：适量盐：适量料酒：适量酱油：适量具体步骤1.备好的食材。2.热锅凉油。3.下鲈鱼慢火煎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫洋葱：50土豆：200辅料盐：适量鸡粉：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.土豆洗净，切丝，先用清水泡一下2.锅里油烧热，放点葱花炸锅3.将土豆丝放进去，翻炒4.慢慢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：500辅料黑胡椒：5油：适量生抽：1勺生粉：2勺鱼露：1勺蜜糖：适量盐：适量白砂糖：1勺老抽：1勺具体步骤1.猪肉剁细2.然后找一个大碗，把猪肉放入，此时加入少量的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：42白糖：54可可粉：10鸡蛋：3个植物油：42辅料盐：0.5g醋：2滴具体步骤1.牛奶和植物油混合，搅拌均匀，放入蛋黄2.加入18克白糖，用手动打蛋器轻轻打散3.低粉和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：500辅料油：适量酱油：2滴姜：2片大葱：1棵味精：少许盐：1勺干红椒：2个料酒：适量具体步骤1.鱿鱼处理干净，切小片，改刀，两面斜着切，不切断2.将切好的鱿鱼撩水，卷...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料豆干：500辅料水：适量油：适量白砂糖：适量老抽：适量花椒：适量八角：适量具体步骤1.豆干洗净、沥干水切小块2.锅中倒油，烧热，入豆干炸至金黄色3.装盘沥油4.油倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：500辅料盐：5生姜：10生抽：5ml料酒：10ml豆瓣酱：10大蒜：5油：30ml白糖：5具体步骤1.新鲜海带洗净2.用剪刀剪短待用3.锅底烧热油，下两大勺郫县豆瓣酱、姜丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：150猪肉：50辅料蚝油：适量酱油：适量蒜：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.猪肉切碎剁成肉末，加入姜蒜末，酱油和胡椒粉2.?搅拌均匀，腌制十分钟3.?苦瓜洗净，剖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪板油：适量辅料葱：适量盐：适量花椒：适量姜：适量具体步骤1.猪板油洗净，切丁2.锅中加入半碗水，倒入板油丁，盖锅盖熬煮3.碗中放入一勺花椒，2·3片生姜，葱适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根鸡蛋：2个木耳：100辅料醋：适量盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.木耳泡发后用水焯熟备用2.黄瓜洗净3.黄瓜切片4.鸡蛋两个大散5.先摊鸡蛋，摊好后...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白糖：20牛奶：120芒果：250辅料吉利丁片：1片具体步骤1.准备好所有材料2.芒果去皮切丁扎成果汁，牛奶和白糖搅拌均匀3.将芒果果汁放入牛奶中4.搅拌均匀煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳊鱼：1条辅料姜：适量酱油：适量葱：适量油：适量具体步骤1.原料图2.葱切段，姜切丝3.在鳊鱼上划上3刀，容易熟4.撒上姜丝放到炉子上蒸，大火烧开后大火蒸7分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料梨子：1个银耳：50红枣：5个辅料冰糖：适量莲子：适量具体步骤1.将银耳提前泡发，莲子洗净泡水。2.红枣洗净切小块。3.例子去皮去核，切小块。4.将银耳、莲子、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：130细砂糖：30低粉：170糖粉：70辅料可可粉：25鸡蛋：适1个具体步骤1.黄油室温软化倒入糖粉，细砂糖搅拌均匀。2.打蛋器将黄油打发至颜色变浅，体积膨大。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：5个辅料油：适量黑胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净备用。2.切薄片备用。3.全程小火，锅里加入少量油，加入杏鲍菇片。4.盐均匀的洒在表面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿肠：20土豆丝：160普通面粉：200鸡蛋：1个辅料盐：适量葱花：适量香醋：适量排骨酱：适量具体步骤1.土豆洗干净擦成细丝，火腿肠切丁2.热锅倒油炒香葱花3.放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：1000猪肉末：200辅料卫生油：60ml细香葱：50酱油：15ml盐：5具体步骤1.这是包好的水饺。2.在锅中入适量的水。3.这是准备好的凉水。4.等锅中的水开后，把...