关于清凉减肥-【香芹五香豆】的餐饮精选

“虽说已经入秋可是秋老虎还是相当给力的还能吃些凉菜，等天凉了就真的不想吃凉拌的了在这里给大家带来一道减肥人士很适合”食材明细主料香芹（适量）黄豆（适量）辅料红辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）桂皮（适量）八角（适量）花...

食材明细主料五香豆腐丝（适量）辅料西芹（适量）配料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）糖（适量）辣椒油（适量）蒜泥（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌五香豆干丝的做法步骤1、西芹去筋后切凌形、五香豆腐丝切段...

夏天来临，减肥成为众多妹子每天的头等大事，她们老早就做好了计划，而饮食作为最重要的一部分当然必不可少，香蕉因其香甜可口和平时人们说的减肥功效被列入减肥餐的必备水果。那么，香蕉减肥吗？是人们夸大其作用还是真的有这么...

食材明细主料豆皮（适量）芹菜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱丝（适量）红辣椒（适量）白糖（适量）味精（适量）食盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮拌香芹的做法步骤1、主要原料2、芹菜、豆皮分别切丝，绿豆芽洗净3、切好芹菜入...

芹菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃芹菜。不仅仅因为芹菜是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，芹菜减肥吗？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、芹菜的介绍芹...

“夏季最爱凉拌菜，简单方便，又不失美味！”食材明细主料香芹（适量）豆皮（一张）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹凉拌豆皮的做法步骤1、香芹洗净切成段备用。2、豆皮放入锅中加入适量盐焯水一...

“五香豆腐配香芹，家常小炒吃起来爽口，既有营养又很下饭，无须过多的辅料，简单的快炒就能将五香豆腐的醇香和香芹自然的清香融合在一起。是道鲜香可口营养丰富的家常菜。”食材明细主料五香豆腐（1块）香芹（200克）胡萝卜（1根）葱头（1...

食材明细主料五花肉（适量）香芹（适量）豆皮（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉香芹炒豆皮的做法步骤1、香芹洗净切成小段，茎和叶子分开放。2、热锅冷油，下五花肉翻炒至金黄色。3、...

大家吃过芹菜吗，知道芹菜减肥法吗，看看这篇文章的介绍就清楚了芹菜的各种做法，芹菜是一款口感比较好的美食，多吃芹菜对于我们的身体健康非常有好处，喜欢吃芹菜的人都知道，芹菜的做法比较简单，大家可以自己尝试做一份芹菜来吃...

“早市买了一把香芹，首先想到就是凉拌，爽口极了！”食材明细主料香芹（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）调料辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌香芹的做法步骤1、香芹洗净控水。2、小葱切碎备用。3...

夏天很多人都容易上火，所以一般家里都会煮很多绿豆汤来喝，绿豆不仅清火何有减肥的功呢，其实大量的饮水也能达到减肥的效果，很多人通过喝绿豆汤的方法减肥，效果甚好，在夏天人们吃的很多水果都是性热的，很容易上火，和绿豆汤能缓...

“简单美味快手菜。”食材明细主料豇豆（一把）五香豆腐（一块）辅料辣椒（一个）蒜（两瓣）调料蚝油（几滴）盐（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆凉拌五香豆腐的做法步骤1、豇豆洗净。2、切寸段。3、锅中放适量水，大火烧开，倒入豇...

“胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。益肝明目，利膈宽肠，健脾除疳，增强免疫功能，降糖降脂。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水...

食材明细主料五香豆腐干（150g）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）洋葱（适量）大蒜（3瓣）辅料盐（1勺）白醋（1.5勺）白糖（1勺）味精（0.5勺）香油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香豆腐干的做法步骤1、豆腐干、胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝，大蒜切末,。...

“脆爽的土豆丝，由于香芹的加入，以及现炸辣椒油的添香，使平凡的小土豆变得更加诱人，更有味道。”食材明细主料土豆（两个）香芹（几根）辅料盐（适量）花椒（10粒）植物油（5克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香芹土豆丝的做法步骤1、...

“春季减肥，从凉拌西芹开始，补充维生素和蛋白质，好吃不胖。西芹是真正低热食物，每100克新鲜西芹热量只有16千卡，膳食纤维1.6克。西芹是维生素C和维生素K的优质来源。西芹还具有降压和降低胆固醇的作用。还含有大量的钙和钾...

大家吃过芹菜吗，知道芹菜减肥吗，看看这篇文章怎样解释芹菜这款美食的，芹菜用于减肥非常好，可以很有效的降低我们的体重，但是芹菜不可以大量吃哟，我们要严格按照文章介绍的芹菜减肥的方式来坚持，相信一定可以瘦下去的。芹菜减...

食材明细主料芹菜（100g）五香豆腐（50g）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐炒芹菜的做法步骤1、准备好材料2、锅内放油3、放入鸽子皮哈4、倒入芹菜和豆腐干5、加入盐，鸡精翻炒几下就可以的了哈6、...

“有些个菜，不需要过多的调料，不需要复杂的烹制过程，清清爽爽地简单一炒，便有非常好的滋味。就像这道香芹豆干。从准备原料到端上餐桌，五分钟足矣。非常非常地快手，但是，无论是就粥，下酒、还是下饭，都是很不错的！最关键的是它超...

大家吃过西芹吗，知道西芹减肥法吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，西芹是一款非常好吃的美食，对于人体不但有减肥的功效，还可以很好的调理人体的健康，补充人体需要的一些营养成分，是非常适合大家多吃的一款美食。一、西芹减肥法...

土豆是一种非常亲民的食物，土豆含有丰富的淀粉含量以及人体所需要的蛋白质和维生素，曾一度是国外民众的主食之一，而且它含有的大量的食物纤维对于促进排，便预防便秘有着非常好的效果。土豆还含有非常多的钾的成分，对于人体...

马上就要到达炎热的夏天了，许多人又开始关心起减肥的话题。减肥的方法有很多，通过食物来达到自己想要的减肥效果就是其中的一种。香蕉豆浆减肥法是很多年轻人采用的一种，香蕉和豆浆的营养价值都很丰富，能补充人体所需一些...

食材明细主料芹菜（3棵）五香豆干（四块）胡萝卜（半根）干辣椒丝（适量）辅料生抽（适量）鸡粉（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒五香豆干的做法步骤1、芹菜摘掉叶子，洗净2、斜切成寸段3、五香豆干，分成四块4...

“最普通的食材，做出不一样味道。快手爽口小菜。”食材明细主料芹菜叶（一把）五香豆腐（一块）辅料辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（少许）白醋（少许）鸡精（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜叶五香豆腐的做法步骤1、择好的...

食材明细主料五香豆腐丝（一块）青椒（一个）葱白（适量）辅料尖辣椒（一个）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香豆腐丝的做法步骤1、五香豆腐丝。2、切成细丝。3、青椒洗净，葱白适量。4、青椒切成细丝...