百合绿豆米糊的做法 l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品 百合绿豆米糊怎么做
“绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类、绿豆汤也是我国民间的传统解暑佳品。绿豆汤的做法很多种，口味繁多。百合绿豆米糊做法超级简单，省时省力----真正的懒人...
百合绿豆玉米浆的做法 百合绿豆玉米浆怎么做
“暑假快过半了，孩子们在家，吃喝陪玩陪学一样也不能落下。小宝比较作也不知咋回事就流鼻血。问他有没有其它的不适，他说都没有。想想应该是上火又空调房里呆太长时间了。跟孩子们打好招呼，就晚上睡觉的时候开三个小时的空...
大暑吃什么传统食品
吃荔枝、羊肉、仙草、凉拌菜、凤梨、苦瓜、西瓜、绿豆、冬瓜等食品。大暑是属于比较炎热和比较潮湿的季节，所以需要吃一些凉性的食物进行清热解暑，大暑的时候可以吃一些苦瓜，苦瓜又叫凉瓜，不仅健胃开食，还能清热解暑，苦瓜可...
薏米绿豆百合粥的做法 薏米绿豆百合粥怎么做
“大热天来一碗清凉解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了”食材明细主料薏米（适量）绿豆（适量）百合（适量）粳米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米绿豆百合粥的做法步骤1、薏米绿豆百合提前用水浸泡2、粳米淘洗两遍...
绿豆莲子百合糖水的做法 清凉消暑：绿豆莲子百合糖水 绿豆莲子百合糖水怎么做
“简简单单的消暑糖水，天热必备。”食材明细主料绿豆（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料饮用水（适量）调料蜂蜜（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下，因为我是...
小米绿豆百合粥的做法 小米绿豆百合粥怎么做
食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）百合（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米绿豆百合粥的做法步骤1、绿豆淘洗干净，加水浸泡过夜。2、这是泡好的绿豆。3、再次淘洗一下，倒入电饭煲内。4、小米淘洗干净，加入...
绿豆薏米百合粥的做法 绿豆薏米百合粥怎么做
“薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）大米（80克）百合（适量）枸杞（适量）辅...
绿豆薏米百合汤的做法 绿豆薏米百合汤怎么做
“夏天清热解暑的好汤水”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）辅料百合（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆薏米百合汤的做法步骤1、提前把绿豆、薏米、百合都泡上，最好浸泡一夜，充分泡涨2、泡好的绿豆薏米百合，加入适量...
绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解
每年夏天，我都会做这样的汤，因为喝了很多其他的汤发现就只有绿豆百合莲子汤最解暑，而且味道好，家里的老人和小孩都特别的喜欢，因此我也会不厌其烦的给他们做~~~~主料绿豆：适量薏米：适量百合：适量莲子：适量辅料白砂糖：适量过滤水...
绿豆百合汤的做法 解暑良品－－绿豆百合汤 绿豆百合汤怎么做
“记忆中每个夏天妈妈都会煮一大锅清热解毒的绿豆百合汤，甜中带点微微的苦，回味中苦中又带着甘甜，妈妈说夏天这是最好的饮料了，要多喝才能不被毒辣的太阳光晒死，现在自己成家了，到了夏天我也煮了一锅，大家一起分享。”食材明...
解暑的绿豆百合莲子羮 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟最近北方的夏天真的闷热难耐，小朋友们在外面待久了难免会出现中暑迹象；这时候巧手的妈妈就要拿出夏日必备解暑佳品——解暑的绿豆百合莲子羮啦~这道汤...
大暑传统小吃有哪些？大暑传统习俗
大暑是一年之中最热的一个节气。每到这时，骄阳似火炙烤大地，鼎沸的暑气也达到了顶峰。在古时候，古人大多是以美食来对抗炎热。那么，有哪些大暑传统小吃?大暑传统小吃有哪些1.仙草是的，你没想错，就是我们平时爱吃的“烧仙草...
绿豆百合薏米粥的做法 绿豆百合薏米粥怎么做
“大暑是一年二十四节气中的第十二个节气，每年7月23日或24日，太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。我国古代将大暑分为三候：「一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。」世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤...
百合绿豆糯米粥的做法 百合绿豆糯米粥怎么做
食材明细主料绿豆（30克）糯米（60克）干百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合绿豆糯米粥的做法步骤1、绿豆、糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，百合洗净泡开。2、锅中加水大火烧开，放入泡好的绿豆，小火焖煮...
绿豆薏米百合羹的做法 绿豆薏米百合羹怎么做
“今天这道“绿豆薏米百合羹”，用到了绿豆、薏米、百合，这些都是我们平常很容易买到的食材。很简单的制作方法，将它作为第二天的早饭，头天晚上将食材准备好放入电饭煲中，预约第二早上，一起来就可以喝到，特气腾腾，还无须早起，真...
绿豆百合小米粥的做法 绿豆百合小米粥怎么做
“健康营养，清凉可口。”食材明细主料干百合（15g）小米（50g）绿豆（60g）辅料纯净水（适量）调料冰糖（十粒）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合小米粥的做法步骤1、绿豆和干百合，备用。2、绿豆淘洗干净。3、小米，备用。4、冰糖，备...
绿豆百合薏米汤的做法 绿豆百合薏米汤怎么做
“夏日消暑的一道佳品”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）百合（适量）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合薏米汤的做法步骤1、绿豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡几个小时。2、泡好的材料放入高压锅...
百合薏米绿豆浆的做法 百合薏米绿豆浆怎么做
“百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋阴养肺，止咳，养阴，清热等功效。绿豆含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等。味甘，性凉。有清热解毒，解暑生津之功效。主治暑热...
大米绿豆百合粥的做法 大米绿豆百合粥怎么做
食材明细主料大米（适量）干百合（适量）绿豆（适量）小米（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米绿豆百合粥的做法步骤1、干百合绿豆提前浸泡，大米小米备好。2、所有食材放入电压力锅里面洗净。3、放入适量清水。4...
绿豆小米百合粥的做法 绿豆小米百合粥怎么做
“这款粥选用的绿豆、小米、百合都是利好食材，营养丰富，食疗功效很多，粥的口感也非常好。”食材明细主料绿豆（80g）小米（80g）百合干（50g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆小米百合粥的做法步骤1、绿豆洗干净浸泡...
绿豆百合粥-清热解暑怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：150大米：100干百合：15陈皮：1片辅料具体步骤1.将绿豆提前浸泡2-3个小时。干百合浸泡30分钟。陈皮浸泡10分钟，洗净。2.大米淘洗干净。锅内加适量的水，把...
清热解毒的百合绿豆汤的做法 清热解毒的百合绿豆汤怎么做
“近段时间每天给小朋友准备的水带到学校后，下午又原封不动给带回来，有时问怎么没喝水，他说没时间喝，下课后要写作业或预习下一节课的内容，有时是忘记，别说孩子，就是我也时常忘记喝水，好多次都是等到渴了才想起今天还没喝水。...
绿豆百合糖水的做法 【夏季消暑好饮品】——绿豆百合糖水 绿豆百合糖水怎么做
“夏季里，很多TX喜欢食用冰棍儿，冰水来解暑，尤其是当我们体温升高时摄入，很容易伤害我们的消化道及胃粘膜，引起胃寒。其实，很多时候，简单的冰饮自己做，同样能达到消暑的目的。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙...
薏米百合绿豆粥的做法 薏米百合绿豆粥怎么做
“以薏米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥，它既有益润泽养颜的美容效果，又可做治疗影响美容的扁平疣，痤疮，雀斑的辅助疗法。”食材明细主料薏米（30克）绿豆（20克）辅料百合（6克）清淡（口味）煮（工艺）廿分...
怎么煮绿豆解暑，炎热夏季的解暑佳品
正值炎热酷暑的夏季。每到夏季的时候，我们经常在做的就是和这炎热的酷暑作斗争。风扇空调肯定是不能少的了，还有就是冰镇的饮料也是不能少的了。但是如果要说到解暑的话，那我们必定离不开绿豆，绿豆是解暑的典型食物。那么...