关于蔬菜小米糊的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蔬菜小米糊是一道非常健康的主食。米糊比较适合幼小的幼儿食用，因为米糊比较容易消化。蔬菜小米糊以蔬菜为主要食材进行烹饪，做出来的蔬菜小米糊飘着满...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟天气太热毫无食欲，又或是感冒不知道吃些什么。不如来一碗蔬菜小米糊，清淡又健康有营养，没有大鱼大肉般的油腻，一碗下肚又十分有饱腹感。适合家中老年人和...

“以前一直觉得米糊是宝宝餐，但是在朋友家尝了一口她给宝宝做的米糊就彻底爱上了，软糯的口感非常细腻，最关键的是快速简便，再也不用花长时间熬粥了，早上起来现做现吃，相当方便省时，最适合我这种爱吃又怕早起的人了，哈哈哈哈。...

“小米炒熟磨成粉，开水冲泡，早上空腹喝一碗，瘦身效果相当好，网说七天瘦十斤；炒熟的小米还可以冲小米茶喝。”食材明细主料小米（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米糊的做法步骤1、炒锅不要加油，把小米倒入炒锅，小火炒...

“浓汤常常放淡奶油或者牛奶，但是夏天总想清淡又营养，不妨把奶油换成小米汁。小米营养丰富，有养胃的功效，小米含有大量丰富的蛋白质，复合维他命b、钙质、钾、纤维等营养物质，非常有利于人体健康，小米中含有大量丰富的中色氨...

“小贴士：这款米糊真的超级简单，小点的宝宝蔬果加上一两样就可以了，还可以随意切换，比如土豆，紫薯，西兰花，青菜都可以的呢，方法都一样，香蕉苹果可以刺激宝宝肠道蠕动，有效治疗宝宝便秘。”食材明细主料香蕉（一根）苹果（一个）胡萝卜（一...

“豆浆，顾名思义用豆子做的才能称之为：豆浆，小时候的豆浆油条永远都是用期盼的心情来对待，一直都是以好奇心来研究豆浆是从哪里来的，工作后，家里买了一台豆浆机，给生病的母亲增加营养，开始对豆浆的制作有了更多的了解，早期的豆...

食材明细主料玉米（一个）小米（适量）胡萝卜（一根）调料白糖（30克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米小米糊的做法步骤1、胡萝卜去皮切块，玉米切粒备用。2、将小米入料理机洗干净。3、在倒入玉米，胡萝卜，加入白糖。4、一...

食材明细主料莲藕（一小节）小米（50ml）辅料水（适量）白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕小米米糊的做法步骤1、莲藕去皮洗净2、切成小丁3、小米清洗干净4、莲藕和小米放入豆浆机加入适量水和白糖5、选择米糊键6、...

食材明细主料小米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米绿豆米糊的做法步骤1、准备适量小米。2、放适量绿豆。3、用清水冲洗干净。4、将米和水放入破壁机中，不能超过水位线。5、启动破壁机米...

“漂亮的黄绿色，这是春天的颜色吧？咸香好喝😋”食材明细主料生菜（适量）辅料小米粥（适量）盐（一点点）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜小米糊的做法步骤1、孩子吃过饭上学去了，还剩点小米粥，我准备打生菜小米糊。2、生菜一...

食材明细主料玉米面（150g）西兰花（200g）口菇（100g）胡萝卜（150g）辅料植物油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米糊的做法步骤1、准备好食材：玉米面、植物油、西兰花、胡萝卜、口菇2、西兰花、胡萝卜、口菇切碎后一同焯...

“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季...

“米糊很有营养，因为它把几种食材科学的搭配在了一起，使得营养更全面。这是一款养胃米糊，不仅有养胃功能，而且还非常好喝，清晨来一杯暖胃暖心。”食材明细主料山药（1段）胡萝卜（1段）小米（80g）胚芽米（50g（大米））辅料冰糖（适量）咸甜（口味）煮...

“鲜香可口的蔬菜玉米粥汤---我喜欢！你喜欢吗？我比较喜欢吃粗粮，很多的时候，早上都是以玉米粥汤作为搭配其他的主食，这款蔬菜玉米糊粥汤，不管那你是配合吃馅饼、煎饼。还是配合吃包子油条我想都是不错的选择，今天就把这个分...

“这是一道10分钟搞定的快手粗粮粥，去柚子爸老家第一次吃，他们那家家户户的粥都长这样，很少很少吃白米粥，老少通吃。柚子妈第一次吃就喜欢上了，这道粥7个月以上的宝宝就可以试试，时间来不及的时候更要试试那。柚子妈的玉米...

“好久没有喝糯米小米糊糊了，今天突然好想喝，就自己在家做了点，味道还是和以往的好喝，细腻中带着一股小米糯米独有的香味，配上刚从外面买回来的小笼包和自己配置的咸菜，美好的一天开始了。”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）辅...

食材明细主料糯米（适量）小米（适量）调料白糖（30克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米小米糊的做法步骤1、准备糯米，小米，白糖。2、将糯米小米倒入料理机洗干净，然后一次性加入足够清水。3、按五谷浆档，36分钟完成。4...

“玉米面的营养价值1.玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人...

“家里老妈老家是河南人所以老妈会做很多河南美食今天就有俺老妈掌勺给大家介绍一道河南人常吃的【小米糊涂面】”食材明细主料小米（适量）面条（适量）辅料黄豆（适量）芹菜叶（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适...

“小米，养胃。小米米糊，可以直接吃或是放糖搅拌吃。”食材明细主料小米（90g）辅料水（1.1升）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米米糊的做法步骤1、小米90克，提前一晚浸泡水中。2、放入小米，加水至1.1升。3、按营养米糊键，开...

“老爷子住院，插了胃管笔饲，所以，每天都是打各种营养米糊，还不能太稠，免得针管吸不动。”食材明细主料鸡肉（50克）油菜（50克）胡萝卜（80克）圆白菜（80克）馒头（50克）辅料清水（300克）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡肉米糊的做法...

“孩子对豆浆好像不是很偏爱，所以我跟我老公每天用用豆浆机都喝不完！所以一直想拥有一台迷你破壁机！不及可以做豆浆，还可以把实物的深层营养激发出来，做辅食也很不错！简约时尚的颜值设计来源于意大利文艺复兴油画灵感！最终VA...

“儿童营养蔬菜米糊，解决儿童不爱吃蔬菜的难题。用品臻客稻花香米，玉米片，绿色蔬菜用豆浆机加工成米糊，磨好的米糊盛出调入红糖或精盐，将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀营养米糊即成。”食材明细主料蔬菜（适量）玉米片（适量）香...

“闺女从开始接触辅食开始，买的米粉她一口不喝，最后就送了别的小宝宝喝，当妈的只能另想办法做辅食给她吃，从那时开始用豆浆机给她打各种米糊，现在升级了用破壁机打给她喝，口感更细腻，味道也更香浓。她最喜欢喝的就是南瓜小米...