什锦炒毛豆 的做法 什锦炒毛豆 怎么做
食材明细主料毛豆（320克）咸肉（75克）香干（80克）尖椒（110克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、咸肉（切片）、香干（切片）、尖椒（已清洗切开）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、烧锅倒油...
什锦毛豆香饭的做法 营养养生香饭系列二——什锦毛豆香饭 什锦毛豆香饭怎么做
“今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富，做法简便、快捷，还富含丰富的营养，是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来，最近比较忙，没来得急追加，今天正好有时间，自己也...
豆炒什锦的做法 豆豆炒什锦 豆炒什锦怎么做
“鲜嫩的青毛豆营养丰富，可以带皮用来煮五香盐水豆，也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜，叫做“豆豆炒什锦”，做法如下；”食材明细主料去皮青毛豆（150克）水泡黄豆（150克）鸡肉粒（150克）虾肉粒（80克）辅料胡萝卜粒（100克）荸荠粒（100克）...
香菇土豆什锦蛋炒饭的做法 香菇土豆什锦蛋炒饭怎么做
“我从小就是个吃菜很厉害，不喜欢吃白米饭的家伙，不过炒饭拌饭煲仔饭之类除外，也就是我喜欢有味道有菜配的米饭。所以家里煮一次米饭，哪怕只放了一杯米，往往第二天都有剩余。这时，做个简单快捷的炒米饭，就成了饱腹又解决剩饭...
辣椒毛豆炒双菇的做法 年菜之二十二素什锦 ----辣椒毛豆炒双菇 辣椒毛豆炒双菇怎么做
“春节过后，对蔬菜可感兴趣了，原本辣椒毛豆炒肉丝的改成炒双菇，味道还真不错。”食材明细主料香菇（适量）毛豆（适量）鸡腿菇（适量）红绿辣椒（适量）生粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣椒毛豆炒双菇的做法...
炒什锦的做法 营养美味儿“炒什锦” 炒什锦怎么做
“日常饮食，应在每日每人摄取平均不低于25个品种以上才能称得上是营养较趋于均衡。这里含盖了所有的主副食，其中包括，豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此，吃杂粮和杂蔬对身体会大有裨益，只有克服和扭转偏...
什锦炒饭的做法 诺诺的什锦炒饭 什锦炒饭怎么做
“荤素搭配，营养丰富，胡萝卜咬起来嘎嘣嘎嘣脆，豌豆绵绵的，芹菜的清香回味无穷，不信你也试试！”食材明细主料肉（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）米粉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
什锦炒饭的做法 什锦炒饭#花样米饭# 什锦炒饭怎么做
“有吃不完的米饭，有量不多，不够吃的米饭时怎么办，和其他肉类、鸡蛋、蔬菜搭配炒一下，味美，量足，两全齐美。”食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）肉末（少许）豌豆（少许）玉米粒（少许）调料酱油（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
什锦炒豆渣的做法 营养不浪费--什锦炒豆渣 什锦炒豆渣怎么做
食材明细主料豆渣（300g）蒜苔（3根）胡萝卜（半根）辅料蒜瓣（适量）花生仁（适量）配料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什锦炒豆渣的做法步骤1、所有材料准备2、把蒜苔和胡萝卜洗净切成丁3、锅里放多一点油，下豆渣炒出水...
什锦炒面的做法 豆妈带你一起做家常炒面（什锦炒面） 什锦炒面怎么做
“所谓的家常炒面就是随意性比较强，冰箱有什么方便的蔬菜可以随意搭配！想吃什么口味都可以做！炒面对于剩面条更实用，家里吃面条剩下一碗也可以变成一碗让你食指大动的炒面！豆妈做饭就是尽量把一切简单化！”食材明细主料面条...
鱼香土豆炒什锦的做法 鱼香土豆炒什锦怎么做
“今天用鱼香口味做道开胃下饭的素菜，叫做“鱼香土豆炒什锦”，其做法非常简单好吃。鱼香口味的菜肴，关键是要把鱼香的味道要调好，用鱼香口味除了制作传统的鱼香肉丝外，还可以烧茄子、炒土豆、炒豆腐和很多蔬菜类的菜肴都可...
炒什锦的做法 宝贝爱“炒什锦” 炒什锦怎么做
“这道菜肴是素菜为了让宝贝喜欢特加了一点腊肠诱惑他。色彩丰富，营养也很丰富。”食材明细主料西兰花（60k）辅料腊肠（50k）紫甘蓝（50k）红萝卜（50k）黑木耳（50k）葱（适量）彩椒（50k）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
炒什锦的做法 炒什锦怎么做
“我家的两个宝贝最喜欢吃白米饭，几乎每天2顿，有时候回家晚又怕他们饿就会炒个什锦，因为快又方便，他们也很喜欢吃，当然出门之前把米放进电饭煲里定时，回来正好米饭煮好了，十分钟内炒个什锦就可以开饭了😁（其实今天的炒什锦卖...
甜豆炒什锦的做法 甜豆炒什锦怎么做
食材明细主料甜豆（适量）白玉菇（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）油（适量）黑胡椒（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒什锦的做法步骤1、准备以上食材2、白玉菇洗净切段3、甜豆摘丝洗净4、锅...
泡菜土豆什锦炒饭的做法 泡菜土豆什锦炒饭怎么做
“有时家里吃饭人少，或没很大兴致煎炒烹饪，就来一个什锦炒饭。操作起来很方便，但营养跟口味却不差，简简单单饭菜俱全。这款炒饭因为用了泡菜，所以在口味上是很明确的酸辣爽口；米饭是上顿的剩饭，不太多，就加了一个土豆；胡萝卜没...
什锦合炒的做法 家常菜“什锦合炒” 什锦合炒怎么做
““什锦合炒”是京津一带春夏季节常吃的一道家常菜。什锦合炒通常是在春季吃春饼时用来卷饼吃的小菜，还有就是夏季的末伏也就是三伏时节家家讲究都要吃饼，北方有个说法，叫做；头伏饺子二伏面三伏烙饼卷鸡蛋，在吃饼的同时再...
什锦菜炒豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：500胡萝卜：20青椒：10韭菜：10辅料花生油：10ml盐：3胡椒粉：少许鸡精：少许蒜：两瓣姜：两片水淀粉：10ml生抽：5ml具体步骤1.电饼铛开启加热，倒入油，豆腐切片铺到...
什锦炒饭的做法 什锦炒饭简版 什锦炒饭怎么做
“放假了，记录一下假期混乱的生活，一个人窝在家的小厨娘不想出去吃不想点外卖不想去菜场买菜。好吧家里有剩饭，炒饭走起，超简单的炒饭，无印良品的炒饭调料超赞哝！”食材明细主料剩饭（320g）什锦炒饭调料（两人份一袋(MUJI)）辅料油...
什锦炒粉的做法 浙菜。。。什锦炒粉 什锦炒粉怎么做
“浙菜里有炒粉这一款美食哦，不过在我所知道的范围里面，我不知道为什么会有一个炒粉的出现，谁是第一位品尝炒粉的人，这也不得而知。网上查找了一下也没有关于炒粉的来历，不过这一切的一切都不影响浙江人对炒粉的喜爱。就拿...
什锦炒饭的做法 【北京】什锦炒饭 什锦炒饭怎么做
“焖饭时特意多加了些米，就为了今天早上能炒锅香喷喷的蛋炒饭。如果只是蛋炒饭，营养未免有些少，我再加点料，让这锅饭色香味俱佳。谁说炒饭会有剩饭的味道，这么一加工，营养味道全有了！”食材明细主料剩米饭（一大碗）鸡蛋（5个）胡萝...
什锦毛豆的做法 什锦毛豆怎么做
“什锦菜，配料丰富、色彩艳丽”食材明细主料毛豆（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）蒜（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦毛豆的做法步骤1、猪肉切丁，放淀粉和生抽腌制，毛豆剥好清...
什锦炒意面的做法 洋餐中吃---什锦炒意面 什锦炒意面怎么做
“意面算是咱们比较能接受的一道洋餐。这次用中式酱料来做，感觉比老外的酱料更加好吃适口。”食材明细主料意面（适量（贝壳面））辅料香菇（6朵）胡萝卜（半个）烤肠（一根）香菜（2颗）配料香油（适量）李锦记叉烧酱（15克）糖（2克）生抽（10克）盐（适量）胡椒...
素炒什锦蚕豆的做法 素炒什锦蚕豆怎么做
食材明细主料蚕豆（半斤）火腿（4小根）辅料尖椒（2个）豆干（3片）胡萝卜（1/3个）葱花（适量）配料食盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒什锦蚕豆的做法步骤1、材料准备泡好的蚕豆、（胡萝卜、豆干、火腿、尖椒都切成丁）2、炒...
什锦豆腐炒饭的做法 什锦豆腐炒饭怎么做
“喜欢这个豆腐炒饭，软软的好吃”食材明细主料豆腐（适量）黄瓜（半根）葱丝（适量）麻椒（适量）虾仁（适量）自制香肠（半根）剩米饭（一碗）鸡蛋（一个）辅料生抽（两勺）蚝油（两勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豆腐炒饭的做法步骤1、准备材料，全...
什锦炒饭的做法 超大盘什锦炒饭 什锦炒饭怎么做
“世界杯来了，上班什么的都抛之脑后！看球是爽了，就是肚子不愿意了，吃了几天零食，养了一肚子脂肪。于是决定先吃饱再看球！自己做当然不能亏待自己，这样超大盘什锦炒饭就诞生了。。。可怕脂肪会不会更多？”食材明细主料米饭（200g...