关于橙蜜莲藕怎么做好吃的餐饮精选

“莲藕可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶、花须、果实、无不为宝，都可入药。莲藕的粗纤维很容易使人产生饱腹感。同时，莲藕的脂肪含量少，不容易使人肥胖，是非常好的减肥食物。”食材明细主料莲藕（1节）橙子（1个）辅料盐...

“最后的橙子，懒得再完什么花样，直接打汁儿来喝，加上那个不知道什么柚。脑子里只搜罗出一个胡柚，似乎模样比较接近于它。浅黄色皮，浅黄色肉，内膜比较粗，去膜吃口感最好。然而，酸味偏重，直到假期结束，也没见明显减少。干脆就跟橙...

食材明细主料藕（适量）红枣（适量）黑米（适量）糯米（适量）辅料冰片糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜汁莲藕的做法步骤1、糯米，黑米洗净，红枣切碎末搅拌在一起2、依次填满莲藕洞3、盖好盖子用牙签固定，放入炖盅，放一...

食材明细主料藕（适量）辅料橙汁（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙汁藕片的做法步骤1、成品图。2、藕适量去皮，切好，洗出淀粉。3、冷水下锅，炒断生，捞出过冷水，控干水分。4、适量橙汁，糖，小火熬化。5、炒好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300芹菜：50橙子：1个辅料蜂蜜：20具体步骤1.藕洗净，切薄片。2.芹菜用刨皮器刨去表皮的细丝。3.锅子烧水，将藕片放入，焯水一分钟左右。4.芹菜放入热水中焯...

“噔噔噔噔。。。我们的莲藕又亮丽登场啦。这个是典型的南方甜点，杭州非常普遍。最爱吃知味观的，可是最近几年做的越来越不精致了。今天我们自己动手，南北方都会爱吃的超级糯米莲藕^0^”食材明细主料莲藕（适量）糯米（适量）辅...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量辅料莲子：适量冰糖：适量红糖：适量具体步骤1.材料备齐，莲藕去皮2.把泡好的糯米塞进莲藕里3.用牙签将莲藕两段固定好4.放入高压锅里压40分钟5....

莲藕是生活中大家经常都可以吃到的餐桌美食，相信大家并不陌生。莲藕吃起来不仅清脆可口而且做法也是非常多的。用莲藕制作的美食，无论是大人还是小孩都很喜欢吃，而且怎么吃都不会觉得腻。那么，莲藕怎么做好吃呢，让我们一起...

食材明细主料莲藕（2节）马蹄（若干）糯米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）枸杞（若干）原味（口味）未知（难度）蜜汁马蹄莲藕的做法步骤1、抱歉，忘记拍塞糯米的照片。这是一个很耗时需要耐心的工序。2、莲藕塞好糯米后，连接处用牙签固定。连同马...

“喜欢吃素食的粉丝们可以学这道——桂花蜜汁莲藕，桂花甘香缥缈，莲藕香甜粉糯，汤汁红亮粘稠，是夏季饭桌上必不可少的一道凉菜。”食材明细主料莲藕（200克）水（800克）辅料红曲米（5克）干桂花（0.2克）调料糖醋调味汁（100克）水（300克）酸甜（口...

莲藕是早期从印度传入中国的一种蔬菜，而且莲藕除了做食物当菜意外，莲藕有我们的身体也有好处。并且莲藕是什么受大家喜爱的，那么怎么种莲藕呢?莲藕对人体都什么功效呢?下面跟小编一起来看一看吧。希望对您会有所帮助。一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：300辅料西芹：适量蜂蜜：适量橙子：适量具体步骤1.藕洗净，切薄片。2.芹菜用刨皮器刨去表皮的细丝。3.锅子烧水，将藕片放入，焯水一分钟左右。4.捞出，冲...

30到40分钟左右。蜜汁莲藕用到的食材主要是蜂蜜，莲藕，白砂糖，食盐，红枣，是一道江南地区的传统特色小吃。莲藕吃的时候应该把莲藕清洗干净，并且要将莲藕的皮给削掉，这样烹饪时才会更入味。...

“夏天吃点凉拌菜，尤其是莲藕，有益于解除夏天的热气。”食材明细主料洋葱（1只）莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕莲花的做法步骤1、莲藕切片，加适量水、盐、白醋浸泡。2、把洋葱刻出花状抹入适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:31分钟蜂蜜柠檬渍莲藕中柠檬给菜肴增添颜色，让这道美食更好看，其中蜂蜜给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，藕让这道菜口感增添不少，搭配菠萝吃起来让这道菜在口感...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料莲藕：2根糯米：3把辅料红枣：十颗枸杞：一把蜂蜜：一勺冰糖：一把具体步骤1.糯米用热水泡2个小时，放在一旁备用！2.把莲藕头切断（切记：切断的莲藕头不要丢掉了），从...

随着夏天的到来，荷花盛开的时间也快到了，说明了吃莲藕的时间也到了。很多人都知道莲藕吃了有很多好处，对身体是有利的。但是想把莲藕做的好吃还是有一定难度的。大多数人只知道把莲藕拿来炖汤喝，其实莲藕还可以用来炒，味道...

“大热的天气，下班回到家，看到桌面上摆着一盘飘着清香，碧绿中有红白相间的小菜，是否能勾起你的食欲？赶快夹上一块莲藕，爽脆的口感清甜的味道，一下子将胃口打开，马上盛上一碗饭，边吃边赞：今天做的这款菜真好吃！”食材明细主料莲藕...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料糯米：100莲藕：3节辅料红糖：200冰糖：20具体步骤1.莲藕3节，洗净去皮2.糯米洗净，提前泡2-3个小时3.把糯米塞进莲藕孔里，用筷子捣瓷实4.用莲藕头盖住塞满糯米的...

食材明细主料莲藕（两根）糯米（1碗）辅料蜂蜜（适量）山楂果酱（适量）蓝莓果醋（适量）牙签（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蜜汁蓝莓莲藕的做法步骤1、制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料。2、糯米先淘洗干净，然后用清水浸泡2~3小时即可。...

食材明细主料糯米粉（适量）莲藕粉（2包）水晶蜜枣（1包）辅料冰糖（3小块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水晶蜜枣莲藕圆的做法步骤1、食材：糯米粉2、莲藕粉3、水晶蜜枣4、冰糖5、将莲藕粉拆开包装倒入大碗中。6、加适量的热水调...

食材明细主料藕（2段）辅料红糖（半碗）糯米（半碗）冰糖（适量）莲子（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁糯米莲藕的做法步骤1、准备好原料，莲藕去皮。2、切掉莲藕的头切下，多切点到大孔处。3、把糯米灌入藕中，用筷子戳一戳弄实了...

1、莲藕冬瓜汤，棉袄以及冬瓜的蔬菜香气加上猪脚的肉香，汤汁浓郁香气十足。2、莲藕炒豌豆，肉色的莲藕加上绿色的豌豆，从视觉上就非常诱人。3、凉拌莲藕，切成丝的莲藕，再加上其他的菜做成的一道酸辣可口的凉拌。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.藕100克切成0.5CM薄片(我用刷片器擦的)放在加了一二滴白醋里水中.2.泡一会洗净后加糖50克,水一勺,盐少许煮到快开时放一大勺麦芽糖小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：1根阿胶枣：数个辅料冰糖：一大块枸杞子：适量清水：1000具体步骤1.准备好材料，莲藕洗净去皮备用。2.去皮的莲藕切成片。3.锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿...