关于芹菜炒三鲜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干黄花菜：适量黑木耳：适量无锡清水油面筋：适量辅料油：适量高汤：适量酱油：适量味精：适量糖：适量具体步骤1.黑木耳泡发后撕成小块2.干黄花泡发后洗干水份3.油面...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟好吃的芹菜炒三鲜是一道味道鲜美的家常美食。主要是以芹菜为主要食材搭配豆腐海米等丰富配料烹制而成。芹菜中含有丰富的膳食纤维，由减肥瘦身的功效，加...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟芹菜的做法较为简单，一般与肉丝肉末煸炒便可。这道家常芹菜炒三鲜，用料丰富，营养全面，维生素含量较高，很适合小孩子吃。芹菜具有平肝降压，镇静安神，防癌抗癌...

“今天包这个饺子可把我累坏了，擀皮的技术有待提高才行啊，这个味道不用说了，顶呱呱啊”食材明细主料面粉（600g）猪肉（300g）芹菜（600g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）新鲜茶树菇（适量）配料料酒（20g）老抽（10g）生抽（20g）花生油（40g）芝麻油（10g）...

“上次做虾剩下十几只，这回买的芹菜感觉挺好吃的，也做一个鲜虾炒芹菜，这样荤素都有了，说做就做，临时又想加点蚝油，菜出来非常的鲜美可口，也很下饭呢。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料大虾（12只）辅料芹菜（350克）葱片（...

“三丝炒芹菜：香干、胡萝卜、肉丝炒芹菜。很普通的家常菜”食材明细主料芹菜（一把）辅料香干（两块）瘦肉丝（少许）胡萝卜丝（少许）配料料酒（少许）薯粉（少许）植物油（一小勺）食盐（一茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝炒芹菜的做法步...

食材明细主料鲜尤（适量）西芹（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）配料花生油（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒鲜尤的做法步骤1、准备食材2、将鲜尤洗净介花切件后放入料洒、盐、糖、姜蓉拌匀,西芹洗...

“芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。但是胡萝卜不易生...

“荤素搭配简单好吃的家常菜“西芹鲜椒炒腊肉”。这道菜制作既快捷又简单，可以用来饮酒作为下酒菜还可以下饭。腊肉使用的湖南腊肉，吃起来不是很硬，口感也非常好。放一些鲜的尖椒，回味微带一些辣，荤素搭配的菜肴正适合此季...

“新鲜的鱿鱼就是好吃！”食材明细主料芹菜（1棵）蒜苗（1棵）辅料料酒（适量）橄榄油（适量）食盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼的做法步骤1、把买回来的新鲜鱿鱼洗干净，切好，用料酒食盐...

“夏天都不爱吃饭，不爱吃菜油腻腻的。夏天来盘这样的菜是不是很清爽呢”食材明细主料芹菜（100克）土豆（一个）胡萝卜（半个）辅料酱油（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西芹三鲜的做法步...

“此道菜的特色是‘没有味精的菜也很美味!’”食材明细主料土豆（1个）芹菜（半个）洋葱（1/4个）辅料干红辣椒（5个）蒜末（少许）配料酱油（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒三丝的做法步骤1、准备的土豆，芹菜，洋葱切丝。干红...

“味道鲜美，咸香适口，营养均衡，好吃又下饭！”食材明细主料芹菜（适量）鲜蘑（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜鲜蘑炒肉的做法步骤1、成品图。2、鲜蘑适...

“芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。还能清热解毒秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮...

“平时最爱吃素包子了，今天就做个芹菜三鲜包。说是三鲜，其实食材肯定不止三样。详见以下分解。”食材明细主料芹菜（半斤）胡萝卜（一根）蘑菇（几片）水发黑木耳（几朵）辅料葱（两根）姜（一小块）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜三鲜包...

“芦笋的营养价值很高，清热化痰，降血脂，缓解高血压，防癌抗癌，减肥等等，好处实在太多，但通风病人却要少吃。”食材明细主料芦笋（6根）辅料胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）调料盐（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三鲜的做法步骤1、...

“我的滋润瘦身食物。”食材明细主料芹菜（150g）鲜百合（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）小米辣（小许）子姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜炒鲜百合的做法步骤1、芹菜洗净。2、斜切段，酱切丝3、百合分成小片洗净...

“芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称”食材明细主料芹菜（250g）胡萝卜（10g）黄椒（10g）红椒（10g）方腿（10g）辅...

“鲜贝和西芹味道非常的搭，两种食材都是快熟的，而且是清香和鲜香的完美结合，几分钟就可以做出鲜香味美的菜，是名副其实的快手菜。”食材明细主料西芹（100g）鲜贝肉（150g）辅料生抽（适量）黄酒（适量）高汤（50g）盐（1g）干淀粉（1g）咸鲜（口味）炒（工...

食材明细主料芹菜（150克）鲜虾（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒无头鲜虾的做法步骤1、食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）2、鲜虾（已去头去虾线清洗）3、烧锅倒油烧热，下入无头鲜虾，加点...

食材明细主料海鲜菇（85克）芹菜（230克）鲜鲜肠（115克）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鲜鲜肠炒芹菜的做法步骤1、食材：海鲜菇（已去根清洗切段）、芹菜（已去根洗净切段）、鲜鲜肠。2、将鲜鲜肠拆开包装，放在...

“计划赶不上变化，本来去市场前想好晚上要做的菜了，可是，竟然我要的东西有两样没卖或被买光了，于是，在计划之外，买了新鲜鱿鱼，又看到西芹，觉得不错，虽然一斤5元，我还是买了一棵，4元。就这样，有了今晚的西芹炒鲜鱿。本来，买了鱿鱼回...

“本周孕妈咪不易过多的摄入碳水化合物，一面胎宝宝过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素和微量元素。到了第8个月以后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃...

食材明细主料胡萝卜（1根）芹菜（200）肉丝（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹炒三丝的做法步骤1、准备好芹菜切段2、胡萝卜丝豆腐干切条3、肉丝放入调料腌制一下4、入锅边炒一...

食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜三丝的做法步骤1、原料。2、芹菜，胡萝卜切丝。3、热锅冷油。4、放肉丝。5、倒入芹菜胡萝卜丝。6、放盐糖味精煸...