团圆果的做法 团圆果之青果&雪团 团圆果怎么做

“团圆果是家乡诸暨过年必吃之传统美食，团圆果分白果和青果，用糯米粉和粘米粉按一定比例混合制作而成。白果包咸馅，一般用猪肉豆腐冬笋咸菜炒制；青果包甜馅，一般用豆沙馅、芝麻馅，青果有时候也做成雪团，即团成圆形后外面裹一层糯米。白果我已在几年前发过日志，现在和大家分享一下青果的做法。青果的青色来自艾草，我的艾草是清明前采来的，保存得当完全可以到这时候拿出来用，以前传统的保存方法是用石灰水煮过后封存，现在有了冰箱，就可以焯水后挤干水份，直接冷冻，非常方便。里面糯米粉和粘米粉的比例不是一定的，这个比例是我自己喜欢的，在实际制作过程中，每家都会根据自己喜好添加，口感会有稍有不同。青果蒸前一般是嫩绿色，蒸后就会变成深绿色，我蒸前蒸后都拍了照，对比很明显。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

团圆果的做法步骤

• 1、先把粉类混合，可先留一小部分，后期可调整。如果是新鲜的艾草要先处理一下，先把艾草择洗干净，再焯一下水。

• 2、焯水后团成一小团一小团，都尽量挤干水份，这样一是可以挤去一些艾草的苦汁，二是方便保存。（一次吃不完可在这时冷冻保存，大半年都没问题）

• 3、锅内放适量水，放入解好冻或新鲜焯好水挤干水份的艾草，加一点点食用小苏打煮（小苏打的量可根据实际情况加，但不可加多，加多后成品会有较浓的碱水味。

• 4、煮至艾草变软烂。

• 5、检验方法是拿一点艾草，用两个手指捻一下，可轻易捻烂。

• 6、取粉类中的1/3稍多点量，加入煮烂的艾草中。

• 7、立刻用铲子搅拌均匀。

• 8、把拌好的艾草糊倒入干粉中。

• 9、揉成软硬适中的面团（如果太干，可以加一点开水，如果太湿，可以加点预留的干粉），用湿布盖好，防止变干。

• 10、糯米事先浸泡一晚后沥干水份。

• 11、先来看雪团的做法。取一小块面团分成若干个小剂子，取一个小剂子捏成碗状。（面团在操作的时候容易粘手，可不时在手上抹点猪油防粘。）

• 12、放入豆沙馅。

• 13、收口后滚圆。

• 14、滚上一层糯米即可。

• 15、接下来做青果。取一小剂子稍按扁。

• 16、捏成碗状。

• 17、放入豆沙馅。

• 18、边上捏出一圈褶子。

• 19、一手托住底部，一手合成圈。

• 20、从下往上慢慢收口。

• 21、一个个依次做好。

• 22、做好的雪团可以立刻蒸制，也可以在生的时候就速冻起来，随吃随取，但青果最好当天蒸掉，冷冻过后再蒸很容易开裂。

• 23、蒸好的青果颜色会由嫩绿变深绿，凉后会慢慢变硬，吃前再蒸一下就会变软。

小窍门

1、馅可以换成其它如红糖芝麻核桃馅等。
2、里面的糯米的量可以根据自己的口味上下调整，糯米多点软较适合雪团——吃口较软糯，糯米稍少点适合青果——比较好造型。