南瓜饺子蒸的做法 南瓜饺子蒸怎么做

“南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。加上小白菜饺子，西兰花一起蒸。营养丰富，美美的一道菜！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

南瓜饺子蒸的做法步骤

• 1、备材料：南瓜，饺子，西兰花！

• 2、南瓜一分为二

• 3、取一块南瓜，直切，6片。

• 4、摆盘

• 5、饺子摆在南瓜片上面！

• 6、西兰花摆在饺子中间！

• 7、取另一块南瓜，用挖勺，深挖！

• 8、这样挖几个南瓜丸子出来！

• 9、摆在西兰花中间！

• 10、上蒸锅，蒸20分钟！

• 11、生粉适量加水两大勺，加点盐，拌匀！

• 12、热锅煮一下生粉盐水，直到变透明色，关火，用汤勺盛出！

• 13、淋在南瓜饺子上面！

• 14、成品！

小窍门

其实生粉水调好可以淋在南瓜饺子盘里，一起蒸熟的。