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红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做

红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做

作为早餐是最简单也是营养很丰富的,那就为家人煮一锅粥吧,食材丰富点感觉粥的味道会更好,营养也会更丰富的些。

食材明细

主料
  • 大米 (40克)
  • 大黄米 (20克)
  • 红小豆 (25克)
  • 薏仁米 (30克)
  • 西米 (10克)
  • 红扁豆 (15克)
  • 南瓜籽仁 (5克)
  • 芸豆 (5克)
辅料
  • (1300克)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

红豆薏米杂粮粥的做法步骤

  • 红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做 第2张

    1、将这些煮粥的食材放在一个碗里,

  • 红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做 第3张

    2、用清水反复冲洗2次,去除杂质,

  • 红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做 第4张

    3、放入砂锅里,再加入适量清水,

  • 红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做 第5张

    4、大火煮开后,将火转为小火,慢慢煮,

  • 红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做 第6张

    5、因为已经开锅了,所以不能把盖子全部盖上,那样米粥会溢出来,所以需要把盖子斜着盖,这样米粥不断地被煮开,也不会溢出来了,现在就可以去做其他事情了,

  • 红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做 第7张

    6、时不时的回来用勺子搅动几下,防止粥糊底,

  • 红豆薏米杂粮粥的做法 红豆薏米杂粮粥怎么做 第8张

    7、大约煮45分钟左右,粥里面的所有食材都煮透了,就可以关火品尝了。

小窍门

1.这个粥的食才比较多,所以煮的时间也比较长,如果为了方便也可以用电饭煲来煮,当然味道上会有一点区别的。
2.水的量也可以多些,只是多了粥就会变稀,不够粘稠。