晚上吃猕猴桃对肾有好处吗

相信很多朋友都是猕猴桃的衷心粉丝，特别是女孩子，美白祛斑啦，补充维生素，爱美的小姑娘可能多多少少在微博啊微信啊听说过，并且据说猕猴桃还有补肾的功效，真是宝藏一般的水果啊。但是我们要注意哦，水果一般都是有合适的时候和身体条件下适用的，如果刚好是在不合适的时候食用，那么不仅不会得到想要的结果，还会更加糟糕，那么晚上吃猕猴桃对我们的肾有好处吗？

一、晚上吃猕猴桃对肾有好处吗

猕猴桃有食疗作用 ，晚上吃猕猴桃对肾是有好处的，利尿消肿。有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳

猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经; 有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效; 常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。 

二、注意事项

1、吃了猕猴桃别马上喝牛奶 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。                               

2、食酸菜鱼后应吃猕猴桃 酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽;此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。 科学家发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。                                        3、如果空腹吃会引起腹部不适，但是不会对身体有危害，可以在吃之前少量吃点其他的填肚子猕猴桃含有比较丰富的维生素c，对身体的健康有利。 这种情况一般还是不会影响到身体的健康的，但是可能会造成胃肠道的不适，一般不必进行特殊的处理，只需要注意避免过多的食用即可。

上文我们介绍了猕猴桃的功效以及晚上是否可以吃猕猴桃，晚上是可以吃的，并且猕猴桃对肾也是有好处的，但相关注意事项大家一定要注意了。猕猴桃虽然看起来平淡无奇，但是却有很好的养生功效和保健作用，大家可以看着 时间看着状况适量食用一些。