立秋时吃什么蔬菜？立秋后天气还热吗？

立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将到来。立秋的时候有的地方的人会专门去吃西瓜，人们称为“啃秋”，立秋的到来人们又有疑问了，立秋时吃什么蔬菜?立秋后天气还热吗?我们一起来看看吧!

一、立秋时吃什么蔬菜

立秋虽然秋高气爽。但是职位业务是一个干燥的季节，多吃一些蔬菜瓜果呢可以消化去燥。立秋可以吃这些：

1.茄子：茄子中含有大量的维生素和微量元素，对人体有很多的好处

2.黄瓜：黄瓜中含有很多的纤维素、维生素、蛋白质，黄瓜呢是凉性食物，吃黄瓜可以清热。

3.山药：山药有助于消化。

4.白菜：白菜性微寒，它可以清肺热、清热、解渴利尿，很适合秋天吃。

5.白萝卜：白萝卜可以消食、利尿、润肺。

6.莲藕：莲藕也是性寒，有着清热凉血的作用。

7.花椰菜：花椰菜营养丰富，含有蛋白质、维生素等。

立秋之后也可以吃的还有很多，比如龙眼、西瓜。

二、立秋后天气还热吗

秋季呢就表示着炎热的夏天已经过去了，秋高气爽的季节即将到来。我们要知道的是开球只是一个接气，它不会马上就凉快的，立秋之后呢天气会逐渐的转凉，但早晚的温差会比较大，有的时候我们早上穿上长袖都还是会觉得有点冷，但到了中午的时候，穿短袖还是会很热，人们常说的秋老虎就是这么来的。

“贴秋膘”很多人应该听过吧，人们将体重和立夏时对比，主要是因为夏天比较炎热，平时吃饭没有胃口，饮食比较清淡，一段时间下来，人们都瘦了， 而到秋天，天气逐渐转凉，人们的胃口大开，会吃很多东西，补偿一下夏天的损失，这就是“贴秋膘”，人们主要还是吃肉的，五花肉、炖肉、烤肉样样都有。秋天人们开始多吃，主要也是因为冬天要到来了，为冬天做足准备。在秋天也应该注重水分的摄入。