立秋传统节日吃什么？立秋我们注意什么？

二十四节气是我们国家传统节日，也是农耕生产与大自然的节律息息相关的。所以作为炎黄子孙我们应该记住这些节气，毕竟这些和我们以后还会息息相关的。在这些节气后面我们还会吃一些东西以表庆祝，比如冬至吃饺子，立春春饼，清明青团等，可能会由于地域不一样吃的东西还是不一样的。快到立秋了，下面文章简单介绍一下立秋传统节日吃什么?立秋后我们应该注意什么?

一、立秋传统节日吃什么

1.吃西瓜。这在习俗叫做啃秋，这是最后一次吃西瓜，因为吃完以后就是秋天啦。同时天气会变得凉爽，在吃西瓜可能会对肠胃不好。

2.吃秋桃。家里人每人一个，要把桃核留着，待到除夕时把它烧了。

3.吃清凉糕。这是浙江金华的传统习俗。就是用番薯粉弄成羹状，倒在碗里。等到第二天，你就会看到玲珑剔透的一块“玉”。加上一点白醋、白糖、薄荷更是爽口。这是根据自己的喜好来定的。

4.吃“渣”。就是简单的豆末和青菜捣碎，做成的小豆腐，工序简单易懂。但是有着特殊的含义，是一种幸福的祈祷。在山东和四川有着这样子的传统。

5.吃茄子。茄子有降火的功效，而且茄子的做法多做多样的。油焖茄子、红烧茄子、鱼香茄子等佳肴，都是在立秋不错的选择。

二、立秋后我们应该注意什么

1.吃一些当季酸味水果。比如桃子，葡萄等。这样子不仅能够解决自己的馋，还能保护肠胃呢。

2.多吃肉。立秋俗话叫“贴秋膘”，这样子可以多补点蛋白质，这也叫补气。

在这篇文章我们知道了立秋传统节日吃什么?立秋后我们应该注意什么?因此早晚天气转凉，在穿着方面注意点，在饮食方面更不能掉以轻心，我们要有一定的仪式感来警戒自己。多吃当季水果，少吃过季水果。同时洗水果方面我们可以加入少量的盐和苏打粉。