让小编来告诉你月经期间能吃阿胶吗

阿胶对于不在经期的女性朋友来说，是补品，多吃多身体也是有很大的益处。而且现在很多人自己从网上搜索一些配料和做法，都可以自己做着平常当零食吃。阿胶里面含有红枣，可以补血，但是月经期能不能吃阿胶呢，这得看看下文怎么说的呢。

一、月经期间能吃阿胶吗

女人在来月经的时候是不能吃阿胶的。阿胶虽然被称为是妇科圣药，有补血润燥的功能，但是阿胶还有一个功效就是止血的功效。如果在月经期间吃了阿胶会使月经量减少。如果要吃阿胶，建议在月经完全干净3天以后再口服阿胶，可以一次10克，体质虚弱的可以加冰糖。如果是补血，可以加红枣。如果是地中海贫血，口服阿胶是无效的。

如果女性平时就比较血虚，可以在月经来潮时少食阿胶可以起到补血止血的作用。如果女性平素并不血虚，也没有眩晕、肌肉无力等症状，并不建议在经期食用阿胶，因为阿胶的止血作用可以减少月经量，促进子宫内膜的恢复，造成内膜过厚，容易衍生其他子宫内疾病。同时阿胶比较黏腻，可能会阻碍消化，所以脾胃虚弱的女性尽量少食用。

二、阿胶

为马科动物驴的干燥皮或鲜皮煎煮、浓缩制成的固体胶。性味甘，平。归肺、肝、肾经。阿胶具有补血止血，滋阴润燥的功效，可用于血虚眩晕、吐血、便血、阴虚燥咳、虚劳喘咳、崩漏、妊娠胎漏、心悸、失眠等。

三、食用禁忌

1、脾胃不健者忌服。

2、消化不良者忌服。

3、纳食不佳者忌服。

4、大便溏泄者忌服。

四、食用方法

在日常生活中多吃含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素的食物，会使子宫内膜增厚，这样月经量也会多一些，比如豆浆，黑豆，花生酱，蜂王浆。另外也可以用益母草，红糖，鸡蛋煲水喝，然后将鸡蛋吃掉，也可以使月经量增多。如果用上述方法连续2个月都没有办法使月经量改善。建议检查性激素六项，排除卵巢功能早衰，以及多囊卵巢综合症所引起的月经过少。

月经可以吃一些其他补气血的食物，比如红豆大枣，花生红衣等。而且月经来的时候要注意多保暖，防止子宫受寒。

月经来临时，子宫易受寒。对于特别喜欢吃阿胶的女性朋友来说，月经期间能吃阿胶吗？建议是少吃或者不吃。我们可以吃点红豆和姜茶，平时多注意保暖，不吃生冷的东西。也要注意在经期的时候不要做剧烈运动，如果要运动的话可以走走路，吃点葡萄干。