蜂蜜治咳嗽吗，如何选择蜂蜜

我想大家对蜂蜜都很熟悉吧，蜂蜜是从哪里来的那，大家都是知道的吧，肯定是蜜蜂采的哦，在我们日常生活中，人们常常有的拿蜂蜜来治咳嗽，有的拿蜂蜜来泡水喝，还有的拿蜂蜜来洗脸，在这我悄悄的告诉大家拿蜂蜜洗脸真的有美容的功效啊，那么从科学上来讲蜂蜜治咳嗽吗，如何选择蜂蜜那，

一、蜂蜜治咳嗽吗，如何选择蜂蜜

冬天天气异常干燥，一旦肺受燥热侵袭，容易导致肺燥津伤。病人常有频繁干咳、痰少或无痰、咽干口燥、声音嘶哑等症状。此时应多吃蜂蜜、雪梨、甘蔗、百合、银耳等食物，以生津润燥。尤其是蜂蜜，更应多食常食，既能滋补健身，又有润肺止咳的功效，特别对肺燥咳嗽的治疗效果十分明显。

近年，国内临床发现，若用蜂蜜配以款冬花或桑白皮服用，其止咳效果将会更好。

二、如何制作蜂蜜饮品

蜂蜜冬花饮

取蜂蜜30克，款冬花15克。蜂蜜用铁锅煎开后放入款冬花，煎黄后，再倒入药罐内，用水1碗煮开，滤出药渣，温热时服用，以晚间睡前服较好。

蜂蜜桑皮汤

桑白皮60克，每日1剂，水煎，分两次各冲蜂蜜50毫升服用。也可以配雪梨~或者雪梨炖冰糖都可以

入药或是美容都要选择纯天然的中华蜂蜜，纯天然的中华蜂蜜都具有止咳(萝卜蘸蜂蜜、川贝母兑蜂蜜、枇杷叶兑蜂蜜)养生美容的功效，关键是你要会选对蜂蜜。中华蜂蜜产量很低，所以市场上你是很难买到的，那些大品牌的因为销量大，所以经常收购蜂蜜的蜂蜜回去勾兑。

三、如何选择蜂蜜

1、看颜色

一般来说，深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富。如果你想补充微量元素，可以适当选择深色蜂蜜，如枣花蜜。质量好的蜂蜜，质地细腻，颜色光亮;质量差的蜂蜜通常混浊，且光泽度差。

2、闻气味

不纯的蜂蜜闻起来会有水果糖或人工香精味，掺有香料的蜜有异常香味，纯蜂蜜气味天然，有淡淡的花香。

3、尝味道

纯蜂蜜口味醇厚，芳香甜润，入口后回味长，易结晶;不纯蜂蜜口感甜味单一，没有芳香味，有白糖水味，结晶体入口即化，有涩味，略有黏性，倒入水中很快融解

4、把蜂蜜涂进眼睛

不会刺痛的就是真蜂蜜;

5、把火柴头浸到蜂蜜里再取出擦之

真的还能擦着。

小编想蜂蜜是我们大家的日常生活中应该是一样很受欢迎的食品，它兼具了多种的功能，可以说是食品，但也能说是保健品，调整一下做法还能是甜品。上面就是小编给大家总结得蜂蜜治咳嗽吗，如何选择蜂蜜的诀窍，如果我们在买 蜂蜜的时候一定要选择好的蜂蜜哦。