牛奶丰胸吗，想知道怎么丰吗

大家对牛奶都很熟悉了，其实牛奶富含了人体很多种要弥补的营养物质，也成为了学生小学的最爱。那么，有些女性朋友想问牛奶能丰胸吗？下面由小编给大家讲解一下，不是单纯只是一种牛奶就能达到效果的，想知道的MM们就往下看吧，希望小编能帮到大家。

牛奶丰胸吗？

喝牛奶可以丰胸。那么，什么样的牛奶丰胸最有效?脱脂冷藏型酸奶最佳。

以饮食来说的话 高密度蛋白以及好的胆固醇食物的来源会比较好(牛奶 鸡蛋以及多不饱和脂肪酸的植物油)，然后是胶质成分高的结缔组织(动物皮和筋蹄-软体动物和一些鱼胶和鱼翅 )，避免刺激脂肪酸分解的刺激性物质，然后再营养平衡的情况下尽量采取高脂饮食(胸部主要成分就是脂肪)。

市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性，让人在不知不觉间吃下过多热量，购买时可以选择以脱脂牛奶发酵而成的原味酸奶，能让你获得益生菌的同时不多摄取一点热量。

需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可以常温保存的酸牛奶饮料在出厂前已经经过杀菌的步骤，因此喝入体内也是死的菌种，喝再多也无法使体内益生菌增加。

喝牛奶丰胸的最佳丰胸时机

酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

喝牛奶丰胸的最佳食用方法

酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。

小编推荐几个牛奶丰胸搭配方法：

方法一：

酸奶+练乳+一份青木瓜

150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：

酸奶+练乳

每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：

酸奶+练乳+胸部按摩

调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好，以30天为一个周期，只要坚持基本都能提高1到2个CUP。

牛奶丰胸吗，写完这篇文章，小编才知道真的可以，那大家学到了吗，是要合理搭配，在最佳时机才能达到效果，不然只喝牛奶是不行的，以上方法也只是供大家参考，每个人的体质都不一样，所以吸收情况也不一样，大家可以不妨试一下，但记得不要盲目哦，丰胸方法还是有很多的。