柠檬怎么榨汁

柠檬是生活中常见的水果之一，富含维生素，深受人们的喜欢，尤其是广大的女性同胞。柠檬不仅可以减肥还可以美容养颜。有些接受力强的会直接食用，但对于大多数人来说，更喜欢将柠檬榨成汁来使用，因此今天就来教教大家柠檬怎么榨汁以及柠檬的食用原因。

一、柠檬怎么榨汁

1、方法一

用柠檬榨汁有多种不同的方法，最简单的方法就是用家中的果汁机，再榨汁以前，需要把新鲜柠檬用清水洗净，并用食用盐用力揉搓表面，然后再用清水冲洗干净，把它切成片状以后，去掉中间的果核。然后把得到的柠檬片直接放入到榨汁机中，让榨汁机工作，纯净的柠檬汁就能自动流出来。

2、方法二

如果家中没有榨汁机，也可以轻松制作出柠檬汁，在制作时，需要准备一块干净的纱布，把新鲜的柠檬准备好用，清水洗净后削掉它的果皮，把得到的柠檬果肉切成块状，然后高到干净的纱布中用力挤压，挤出的液体就是纯天然的柠檬果汁。

二、柠檬榨汁可以直接喝吗

1、柠檬榨汁是可以直接喝的，但是炸出的纯天然柠檬果汁味道特别酸，而且带有一定的涩味，口感并不好，如果在炸制过程中加入了纯净水和白糖，这样炸出的柠檬果汁味道会比较好，直接喝的时候人们也容易接受。

2、柠檬榨汁可以直接喝，但需要搭配适当的配料，我在炸制的过程中，没有加入蜂蜜白糖或者纯净水，那么得到的纯天然柠檬果汁就不适合直接喝，这时最好加入适量的凉白开，再放适量蜂蜜，用筷子把它们调匀以后再喝，不然柠檬汁的浓度太高，它的酸性物质会直接腐蚀人类的胃黏膜，会造成胃痛或者胃溃疡，对人体健康不利。

三、喝柠檬汁有什么好处

1、促进消化

柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌，加快胃肠蠕动，帮助食物在体内的消化吸收。

2、美白养颜

柠檬汁中含有丰富的维生素C，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，经常喝柠檬汁可以美容养颜的哦!

3、降压护心

柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性的物质，可以阻止或减轻钙离子参与血液凝固，对预防高血压和心肌梗死有一定的作用。

柠檬怎么榨汁的几种方法已经告诉大家了，大家喜欢的可以去尝试尝试，尤其对于的那些爱美的女性来说，就算是不为了美，多喝柠檬汁可以促进人体消化和降压护心。对于这方面身体不太正常的人来说可以算得上是比较天然的药物了，而且是没有副作用的呢。