得了脑梗吃什么食物好，有什么饮食禁忌

脑梗是因为那部循环有障碍而导致的一种脑血管疾病，那么得了脑梗吃什么食物好，有什么禁忌就需要格外注意，在饮食上一定要注意饮食清淡，且在平时多吃一些有助于血管的食物，多多摄入维生素等对身体有益的食物，对于一些脂肪和胆固醇高的食物要杜绝。

得了脑梗吃什么食物好，有什么饮食禁忌

得了脑梗吃什么食物好，在饮食上有什么注意，了解脑梗病人的饮食很重要，稍有不注意就会有危险。

一、健康食物

不管是什么食物，首先要保证脑梗塞病人吃的食物是健康的，这个健康指的是新鲜的食物，不要吃一些垃圾食品，比如快餐等。还有一些多油多调料的食物最好不要吃。蔬菜是没有任何药物刺激的，肉类要新鲜不过期的，豆制品要没有转基因的，饮料要自制的。只要是健康没有刺激的都可以。

二、富含丰富的维生素

其实维生素才是最好的食物，只有多多摄入维生素，才能改善血脂稠的情况，这样就能改善脑部血液堵塞的问题，时间久了脑梗塞也会有所改善。一般含有丰富维生素的就是各种水果蔬菜，比如西红柿，胡萝卜，芹菜等，还有苹果，香蕉，梨，柿子，火龙果以及葡萄等。不管水果还是蔬菜都要注意只吃当季的，这样才能保持身体更加健康，那么维生素的摄入量才会更多。猕猴桃、柑橘、草莓、山楂、蕨菜、大蒜、黑木耳、西瓜、木瓜这些食物可以多吃。

三、含有优质蛋白质

脑梗塞的人不是只能吃蔬菜水果，其实肉类也是能吃的，只要含有丰富的蛋白质。比如，鸡肉，鱼肉，蛋类，虾肉等。猪肉最好只吃瘦肉，这样才不会造成血管的负担。但是蛋白质的摄入是有量的，根据自己的病情进行控制，每天都需要注意，只有这样才不会加重脑梗塞疾病。

四、豆制品

豆制品真的算是非常好的食物，脑梗塞的患者可以多吃大豆类的食物，不仅能够补充身体所需要要的营养，还能改善血管问题。

五、脑梗塞的饮食禁忌

1、忌生、冷、辛辣刺激性食物

2、忌嗜烟、酗酒

3、忌高脂肪、高热量食物

4、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品

六、饮食应以清淡为主

脑梗病人吃食避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。

通过以上的介绍，相信大家都对得了脑梗吃什么食物好有了一定的了解。脑梗患者多吃一些清淡食物或者有助于肠胃消化的食物，这样不会造成便秘等现象的发生，最好每天养成吃饭只吃七分饱的习惯，在平时的生活中，要注意保持心态，适当的运动，不可心情过于激动。