盘点长水痘吃什么水果好，以及有什么饮食禁忌

说到长水痘相信几乎没有人是陌生的，其是由于水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重，那么问题来啦，长水痘吃什么水果好，以及有什么使用禁忌，针对这些问题，接下来就仔细的盘点盘点。

一、长水痘吃什么水果好

1、多吃柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

2、黄瓜

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。

3、西红柿

西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

4、红枣

大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。

5、乌梅

含有多种维生素和矿物质，乌梅含有很多有机酸，被肠胃吸收后会转为碱性物质，所以，乌梅是天然的抗衰老食物。除此之外，乌梅含有的有机酸能杀死肠胃重的病原体。

二、饮食禁忌

1、忌吃发物

水痘与麻疹对然都为发疹性热病，麻疹贵于透解，，需用发物。而水痘则宜清热，不可以运作发热，食用发物后会食水痘增多/、增大，从而延长病程，因此疾病初期禁食发物，如：生姜、香菜、大葱、羊肉、海虾、南瓜等。

2、忌辛辣

水痘与其他热性质病一样，忌食辛辣食品，因为辛辣食品可以助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、胡椒等’

3、忌油腻

出水痘的患者常常会因为出水痘而出现发高烧，因此食欲也会下降，同时会出现消化不了的情况，所以这个时候患者一定不能吃油腻的食物，如油炸麻花、炸鸡、炸猪排等油腻伤胃的食物。

4、热性食物

热性食物对水痘的治疗也会造成不利影响，因此要忌食，如狗肉、羊肉带鱼、黄鱼、鸡蛋、炒瓜子等都要少吃或不吃。

5、荤腥类食物

这类食物包括很多，如猪肉、牛肉、鸡及各种海鲜等，这些食物容易诱发病毒复发感染，不利于水痘的康复。

上边说了那么多关于水痘的话语，是不是对于长水痘吃什么水果好，以及有什么食用禁忌，这一系列的问题已经了然于心了，不过话说回来，再好的东西，都是有两面性的，所谓物极必反，这个道理我们一定要懂，所以说我们平时食用的时候一定要适量。