胚芽奶茶是什么，有什么营养价值

对于很多热爱甜食的吃货来说，每天下午茶的时候能够来上一杯奶茶顿时就让幸福感爆棚。而奶茶的口味更加是多种多样的，光是里面添加的佐料就有好几种。不过大家听说过胚芽奶茶吗?今天小编就来为大家介绍一下胚芽奶茶是什么。

一、胚芽奶茶是什么

胚芽奶茶是花式奶茶的一种，源自于英式奶茶，传统的奶茶底的调配方法和皇室奶茶基本是相同的，不过在茶底的选择上以咖啡红茶为首选，其次便是阿萨姆红茶或者是锡兰红茶。

在将奶茶底调配好之后，将小麦或者是大麦胚芽加上黄油烘烤着酥脆，滚烫的奶茶加上酥香的胚芽搅拌均匀，喝起来香浓无比，带有浓浓的谷物香味，胚芽奶茶还经常被当作早餐饮用。

二、胚芽奶茶有什么营养价值

1.维生素

胚芽里面含有大量的维生素，特别是维生素B和维生素E，这些天然维生素都是非常宝贵的营养元素，它们不仅在我们的生成代谢里面起着非常重要的作用，此外还可以提高我们身体的免疫能力，加强血红细胞的完整性，能够有效地延缓我们机体的衰老，对于肌肤的保养也是很有帮助的。

2.蛋白质

我们都知道豆类的蛋白质含量是很高的，而胚芽里面的蛋白质含量仅次于大豆，占到了所有营养元素的百分之三十，而且是完全蛋白，含有人体所必须但是又不能够依靠自身合成的八种氨基酸，能够很好地为我们提供生命活动所必须的能量。

3.谷胱甘肽

谷胱甘肽是一种非常有效的抗氧化剂，这样营养成分不仅能够保护我们的身体细胞免受氧化反应的侵害，延缓身体衰老，同时还可以帮助我们保护大脑。

4.亚油酸

胚芽里面的亚油酸大概占到了总量的一半，它不仅能够帮助我们调节身体的新陈代谢，增强活力，还可以促进血液中的有害脂肪和胆固醇排出体外，防止血管硬化。

5.甾醇

胚芽里面又含有一定含量的植物甾醇，它能有效地抑制肠胃对于胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的含量。

通过上文的介绍，小编相信现在大家都很清楚胚芽奶茶是什么了吧。除此之外，小编还为大家详细地介绍了一下胚芽奶茶的营养价值有哪些，胚芽可以说是一种营养价值非常高的食物，奶茶和胚芽的完美搭配轻轻松松就帮我们解决了早餐吃什么的问题。如果你还在为早餐而烦恼的话，不妨尝试一下吧。