苦丁茶属于什么茶，有什么营养价值

今天想给大家介绍的这种食材，可能很多人都没有听说过，因为它的味道苦涩，有些人不喜欢，它叫做苦丁茶，让我们一起来看看苦丁茶属于什么茶。

一、苦丁茶属于什么茶

从严格意义上来讲，苦丁茶属于黑茶的一种，它是使用大麦叶子制作而成的。口感有一些苦涩，所以说喜欢喝苦丁茶的人比较少。

二、苦丁茶的营养价值

1.苦丁茶中所含的物质能够降低人体血液中血脂和胆固醇的含量，因为其中含有的纤维元素可以吸附人体中的胆固醇，从而将废物排出体外。

2.苦丁茶还能够增强人体的免疫能力，因为苦丁茶含有氨基酸，维生素以及锌元素等多种微营养物质。能够促进人体免疫球蛋白的合成。从而能够增强人体的免疫能力。

3.苦丁茶还能够消除口臭，因为苦丁茶中含有多酚类物质，这些物质可以消灭口腔中的细菌，从而保护牙齿，保持口腔的清新程度。

4.经常喝苦丁茶还能够美容养颜，因为苦丁茶中含有锌元素以及维生素E等多种抗氧化物质，这些物质能够清除人体内多余的自由基，从而延缓皮肤细胞的衰老速度，达到美容养颜的效果。

看了今天的文章介绍，你就知道苦丁茶属于什么茶了吧。这种茶的营养价值还是非常高的，如果能接受这个味道，可以喝一些。