红糖姜茶做法与功效是什么

红糖是许多小伙伴都十分喜爱的食物，在夏天，也十分适合喝红糖水哦。红糖水里面可以加入很多食材，例如玫瑰、红枣等等，都是十分受欢迎的糖水，对人们的身体是十分有好处的，姜对身体十分有益，如果在感冒或者发烧的时候，喝一碗姜汤十分舒服，那么红糖姜茶的做法与功效是什么？

一、红糖姜茶功效

1、防治风寒感冒

防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。

生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

预防流感中医认为"正气存内，邪不可干"，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。折叠暖宫，治痛经由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。

2、红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。

注意:平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

3、去除胃寒，暖胃胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。折叠编辑本段做法有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。

红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。原料红糖、金丝枣、小黄姜。小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细，药用以小种为好，优质的小黄姜主要集中在我国北纬27度附近种植。

二、红糖姜茶做法

做法一

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);3、盖上盖子，炖煮半个小时即可

做法二

1、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2、加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服

小提示

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以

3、适当服用即可，多喝容易上火;

4、经期适量服用，有助于缓解痛经;

5、糖尿病患者不宜服用。

红糖姜茶做法与功效是什么？相信看到这里，很多妈妈们已经知道这个问题的答案了吧。红糖是很多小伙伴们十分喜爱的食物，很适合日常食用，而且红糖水可以补血解乏，老姜也是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也对身体十分有好处，小伙伴们可以试试红糖姜茶哦。