桂圆红糖姜茶有什么功效呢

要说什么样的食物最吸引人，那当然是好吃的了，在日常生活中，我们都需要数以万计的美食来为身体补充营养，吃的玩的喝的乐的，都是我们生活中的组成部分，如果说，生活离不开什么，那美食和好喝的饮料非我们莫属了。多喝汤下饭，汤也很补充身体。茶也一样，那么桂圆红糖姜茶，喝过吗？一起来看看吧！

一、桂圆红糖姜茶

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。注入适量清水(用矿泉水最好)。盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)。

2、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服小。红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以。如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以。适当服用即可，多喝容易上火。经期适量服用，有助于缓解痛经。糖尿病患者不宜服用。

二、功效

1、预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

2、暖宫，治痛经

由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

3、去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

三、关于姜茶

辛，温。干姜：辛，热。二 者皆入肺、胃、脾经。解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。

桂圆红糖姜茶，喝过吗？其实是很好喝的，而且它对身体是有很多好处的，而且我们日常生活中需要注意的饮食方面的问题可是有很多的，那么想得太多也会脑壳疼，喝点简单的是最好的啦！如果我们想了解关于更多桂圆红糖姜茶相关的知识，不妨可以参考一下以上的文章哦！