生姜红糖水有哪些功效与作用

生姜红糖水相信很多人都不会感到陌生，平时经常会在着凉的时候就会喝上一杯生姜红糖水。生姜红糖水不仅可以驱寒暖胃，对人的身体也有一定的好处，特别是一些体寒的人经常饮用，身体的状况会得到良好的改善。那么生姜红糖水有哪些的功效与呢？

一、生姜红糖水的功效与作用

1、补中益气、健脾胃、暖胃

坚持喝生姜红糖水，对于脾胃虚弱的人来说都有一定的好处，因为它有补中益气、健脾养胃的功效。同时生姜红糖水还可以起到一定的排毒养颜的功效，平时多喝姜糖水对我们的皮肤也有很好的保养作用。生姜红糖水不仅对常人有很好的疗效，对产妇的身体恢复也有一定的帮助。但是生姜红糖水不可以在睡前喝，因为这样可能会患上糖尿病、肥胖症等一些病症，危害着人体的健康。

2、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾

生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

3、调理月经

女性在月经期间可以多喝一些生姜红糖水，因为它可以提升我们身体的温度，同时也会增加我们人体的能量，起到活络气血，加速人体血液循环的作用，使月经更加顺畅。如果月经期间有精神状态不佳、气色不好的情况出现时，可以适当的喝一些生姜红糖水，这样可以提升人的气色，使脸色看起来更加健康。

4、生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者

感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

生姜红糖水虽然有很多的好处，但是平时在饮用的时候结合自己的身体状况饮用，阴虚内热以及消化不良的人饮用红糖水的话会加重身体不好的状态。在怀孕和服药的期间也是不能饮用的，红糖水会影响体内胎儿的发育情况和降低药效。平时睡前也是不能饮用的，睡前饮用会提高患糖尿病的几率。