骨质增生能吃钙片吗？骨质增生适合吃什么

骨质增生是老年人中较常见的健康疾病，其发病率也比较高。骨质增生的人除了要进行适当的药物治疗之外，同时也需要在食谱上多加注意，避免食用不适宜的食物，这样才能改善病情。很多人觉得骨质增生不适宜食用钙片，可能会加重病情，那么到底骨质增生能吃钙片吗？

一、骨质增生能吃钙片吗

一般来讲患有骨质增生的患者，平时是可以吃钙片的。因为大多数的骨质增生的患者是老年人，老年人本生就骨质疏松了，所以骨质容易出问题。所以可以适当的补充一些钙质。但是这里要说明的是，骨质增生并不是因为缺钙导致的，所以平时补充钙片只是补充体内所缺的钙质，不能够 治疗骨质增生的病症，所以患者不要以为补钙就可以治疗骨质增生，以免耽误了病情。吃钙片只是一个方面，如果骨质增生了，还是需要治疗的。

二、骨质增生适合吃什么

1、肉桂白芷百合饮

原料：肉桂、白芷各20 g，百合50 g，白糖3匙。

制法：将肉桂、自芷、百合分别洗干净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500 mL，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500mL，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。

功效：壮阳强筋，补益肺阴。适用于腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛，周身无力，稍用力即腰痛者。

服法：代茶饮。

2、龙眼丁香饮：

原料：龙眼肉50 g，丁香10 g，白糖2匙。

制法：将龙眼肉、丁香洗干净，置锅中，加清水500 mL，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮服。

功效：壮阳益气，行气止痛。适用于腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。

服法：代茶饮。

3、枸杞子雀肉汤：

原料：枸杞子20 g，麻雀5只，姜、葱、黄酒、精盐各适量。

制法：将枸杞子洗干净，麻雀去皮毛、头、爪及内脏，置入锅中，加清水1 000 mL，急火煮开去浮沫，再加姜、葱、黄酒、精盐，急火煮开5分钟。改文火煮30分钟，即可分次食用。

功效：补肝肾，壮腰膝。适用于腰椎骨质增生，属虚型，腰部疼痛，不能久坐、久行者。

服法：1～2剂/周。

4、山药炒鱼片：

原料：鲜鱼片、青萝卜各600 g，鲜山药300 g，葱丝、淀粉各10 g，姜丝6 g，精盐2 g，味精1 g，鸡蛋2个，植物油500 g。

制法：山药去皮，洗干净，切成细末;鱼肉片放在碗中，加适量淀粉、精盐，打入鸡蛋，拌匀，腌约20分钟，投入热油中炸熟。锅中留油少许，烧热后加入葱丝、姜丝拌炒片刻，加水适量烧开，加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用文火炖约20分钟，加味精调味，即可上磔食用。

功效：补益肝肾。适用于腰椎骨质增生，属虚型，腰膝酸软无力，耳鸣眼花，不能久坐者。

服法：1～2剂/周。

患有骨质增生的人，除了要寻求药物的治疗之外，也需要在日常的饮食上多加注意，避开不适宜食用的食物，这样才能确保病情的好转。骨质增生能吃钙片吗？骨质增生的人是可以吃钙片的，但是补钙不是其治疗方式，日常中可以选择适合骨质增生吃的食谱。