耳鸣食疗偏方很管用，耳鸣患者日常怎样调理饮食？

小编有一个比较讨厌的小毛病，就是会经常犯耳鸣，不知道有多少朋友是和我有同样症状并深受其困扰的，那么今天我就给大家搜集了一些耳鸣的食疗小偏方。这些小方子呢可以有效地帮我们缓解这一类不适的症状，接下来一起来看一下吧。

一、耳鸣食疗小偏方

1.参须茶

参须,京菖,茶叶沸水冲泡,代茶饮,每日1剂,以味淡为度。参须茶主治体虚听力减弱,耳鸣。

2.菊花粳米粥

取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。花粳米粥对中老年人眩晕耳鸣,风热头痛,肝火目赤,等症有良好疗效。

3.天麻菊花汤

取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤。每日服1~2次。麻菊花汤平清肝聪耳明目,对于肝阳上亢适用。

4.木耳瘦肉汤

取黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟。耳瘦肉汤补肾纳气;补而不滞,并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。

5.乌鸡膏粥

乌鸡50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,适合老年人服用。

6.柿枣饼

柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。每日两次,早晚服用。适合脾虚导致的耳鸣。

7.莲实粥

将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鲜莲子,放入粥中服用。适合心脾两虚导致的耳鸣。

二、耳鸣患者怎么调理饮食

要减少脂肪的摄入:大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。

常吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

上述给大家介绍的这几种耳鸣食疗偏方制作方法也比较简单。引起耳鸣的原因有很多种，有一些耳鸣是可以。治愈的。还有一些是没办法治愈的，时间长了可能大家都已经适应了他的存在，但是如果发现耳鸣症状要尽早的就医。通过合理的科学手段来保障我们身体健康。