桃胶如何食用?刚采摘的可以直接吃吗?

桃胶又叫做桃油、桃脂，是从山桃等树皮中分泌的一种树脂，桃胶的营养价值极高，且具有美容养颜的作用，但是关于桃胶的一些小知识你知道吗？下面小编就来给大家讲一下桃胶如何食用?刚采摘的可以直接吃吗?多久可吃一次?食用桃胶多少钱一斤?

一、桃胶如何食用

首先每次食用不宜超过10颗，把桃胶颗粒放入碗中，然后倒入清水，浸泡15-20小时左右。

浸泡完后，你会发现碗中有很多杂质，要将杂质和黑色颗粒都冲洗剔除掉，反复冲洗几次，然后沥干，之后就可以煮食了。

由于桃胶是树皮中分泌出来的树脂,是桃树或者在外力作用下产生伤口,分泌桃胶有利于伤口自愈,比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,从而产生固体。如果桃胶煮的时间太久,容易从固体变成液体,一般来说,桃胶泡发后,烹煮时间控制在30分钟内为宜。

桃胶不仅可以和雪燕，皂角米等一起煮食，更可以和各种水果牛奶搭配做出好吃的甜品。

二、刚采摘的桃胶可以直接吃吗

桃胶不能生吃，所以最好不要直接吃，它作为一种辅助的补品效果比较好，做成一些滋补汤水是最适合人体吸收的。

三、桃胶多久可以吃一次

由于桃胶难以消化,且摄入一次可在体内维持一段时间,所以一般每隔3～4天吃一次桃胶是最好的，吃的太多或太频，则会导致桃胶不能正常代谢,导致血糖升高。因此,吃桃胶的时候一定要注意检测血糖。

四、食用桃胶多少钱一斤

1.纯天然的桃胶一般很好找，只要有桃树就会有桃胶，但品质不是很好。

2.天然桃胶的价格跟品质和地域有着一定的关系，比如，品质好的桃胶在有些地方一般100多元一斤，差的二十多元一斤。

3.现实中买到的桃胶大多是加工后的桃胶，这种的话比较便宜，一般是35块钱左右一斤。所以天然桃胶多少钱一斤以及贵不贵，这都是要看大家的选择了。不过，从市场行情来看，正品的桃胶价格其实也不算是很贵，还是属于在大部分人所能接受的范围内的。

以上就是小编小编关于桃胶如何食用、多久食用一次以及多少钱等问题的看法，你学会了吗？桃胶因其美容养颜的功效，吸引了大量女性食用桃胶，但是对于桃胶的这些小知识也一定要掌握，所以桃胶虽好，也是有副作用的，所以不能够盲目的乱吃哦。