晕车吃什么水果好呢

我们身边有一些朋友在坐车的时候，总是会出现晕车的现象，并伴随着恶心呕吐的症状；小编听说可以通过饮食来解决晕车的状况，那么晕车吃什么水果好呢？下面的内容就具体介绍可以治疗晕车的水果，以及晕车能够吃些什么的信息，相信对大家有所帮助。

一、晕车吃什么水果好

1.橘子或者香橙

香橙又称为“疗疾佳果”，其含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。

2.苹果

苹果的营养成分很高，正如一句俗语：“一天一个苹果，医生远离我”。苹果的营养价值是最高的，果肉也含有酸性，能够舒缓晕车的人的恶心感。

3.芒果

芒果的果肉属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能有效地解除不适感。

4.桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量最高。何况，铁是人体造血的主要原料，对人的身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能够从源头上阻止晕车。

5.橄榄及柠檬片

晕车的初期会使你产生过量的唾液，这些唾液就会渗入你的胃内，让你感觉到恶心。橄榄以及柠檬片有鞣酸的产生，能够吸收你过多的唾液，干燥你的口腔，因此能够消除恶心。

6.橄榄

橄榄中含有的鞣酸，能够舒缓恶心呕吐的症状。如果晕车，口里吃一个橄榄能有效缓解。

二、晕车吃什么好

(一)食醋可预防晕车

食醋:在乘车前的5-10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中也不会晕车。

(二)柠檬橄榄可缓解晕车

1.柠檬及橄榄

晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉。

2.橄榄以及柠檬能够产生鞣酸,使口腔干燥。

因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬,有助于消除恶心。

(三)苏打饼干可缓解晕车

苏打饼干:虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

(四)饮料可缓解晕车

1.可口可乐以及果汁:这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。

2.橘汁以及苹果汁的效果比较好,碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试,从中找出一种对自己比较有效的。

晕车吃什么水果好呢？是的，生活中出现晕车的状况，适当的补充一些维生素就能控制晕车。而水果就富含这些维生素，如果在晕车时可以吃一些上面的文章介绍的水果哦，可以试试看看吃了有没有效果呢；但是如果没有实际的效果，建议吃一点晕车药。