脾虚喝豆浆有什么影响

豆浆是普遍人都将其当成早餐食用的其中一样食物，因为豆浆所具备的营养价值很高，不但可以充饥，也能被我们人体消化吸收。重要的是可以预防我们高血压、高血脂、贫血等疾病的产生，一直被我们大众作为最理想的早餐或者宵夜搭配食品。但我们不知道的有些人是不是喝豆浆的，那这些人是怎样的不适合呢？

脾虚喝豆浆

很多人出现了脾胃虚弱的时候不知道自己的饮食禁忌有哪些，什么食物是脾胃虚弱的时候可以吃的，也不知道什么食物是脾胃虚弱疾病不能吃的，脾胃虚弱确实是有很多饮食禁忌的，首先就是清淡，然后就是多营养，但是对于牛奶和豆浆到底能不能吃是很多脾胃虚弱患者不能判断自己是否可以喝，那么那么脾弱可以喝豆浆吗? 脾虚喝豆浆有什么影响吗?

尽量不要喝，尤其是空腹喝牛奶对胃肠的刺激是非常大的，很容易引起胃肠反应。牛奶属于产气食品，特别是脾胃虚寒，胃肠功能低下的人更应该提高警惕。晚饭后临睡前可以适当的少喝一点有助于提高睡眠质量!

脾胃虚寒的人，尽量少吃水果，水果属于生冷之品。 若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果，但也要节制;平时多喝红糖姜汤可以暖胃;尽量吃容易消化的食物，五谷杂粮、含植物纤维多的蔬菜，如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等。

忌食：生冷、油炸、海鲜、辛辣,勿经常饮酒。

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、荸荠、金银花、薄荷、鸭蛋等。

味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、蛤蜊、糯米等。

具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

茶：可以喝大麦茶、普洱茶，千万别喝凉茶、绿茶

古方楂脾嗏融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。砂仁是驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入甘草后对于脾胃虚弱，不思进饮食者效果更佳。

脾胃虚弱的时候尽量不要给自己喝豆浆，因为豆浆是一种会让肠胃引起反应的食物，也不要在这个时候空腹给自己喝牛奶，而脾胃虚弱的时候也要尽量从自己的食物上来帮助自己调节，先改善自己的饮食，多给自己吃清淡的食物，脾胃虚弱的时候切记不要给自己吃冰冷的食物。

通过调查，脾虚喝豆浆是不可取的，对于脾虚的朋友一旦食用豆浆，不但会引起肠胃的不适，严重还会造成其他身体部位的不良影响。所以，为了你的脾胃甚至你的身体健康着想，多吃点清淡的营养食物，千万不能因为贪吃而按耐不住那颗蠢蠢欲动的嘴馋，而不小心下口了。