想知道男人吃白果有什么好处吗

很多人都知道白果大都是女性在食用，但男性能否食用不是很确定，那么今天就把这事说开，告诉大家男人能不能吃白果，女性吃白果有好处，男性也不例外，那么男性吃白果有什么好处呢?我们跟着小编往下看，一切答案皆在本文中，不要着急，买了白果尽管吃。

一、男人可以吃白果吗

可以吃 白果有止带的功效，常用于白浊带下、白带清稀等症状，因此很多人以为白果为女性专用药材，其实不是，白果还有敛肺定喘、缩小便的作用，可以用于痰多咳嗽、遗精、尿频等，男性食用也有一定好处。

二、男人吃白果有什么好处

润肺定喘 白果有敛肺定喘的功效，据《医学入门》记载："清肺胃浊气，化痰定喘，止咳。"中医认为，白果可以治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等疾病，白果冰糖雪梨汤是常见的止咳食疗，痰多咳嗽、久咳不愈者可以适量食用。 缩小便 《品汇精要》："煨熟食之，止小便频数。"白果有缩小便的功效，对于尿频有较好疗效，其还有收敛的作用，可以用于遗精等症状。由此可见，小便频数、遗精的男性，可以适量食用白果。 预防心血管疾病 白果含酮甙、苦内脂等成分，有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用，还能辅助降血压，对脑血栓、高血压、高血脂等疾病有特殊的预防效果。 抗衰防老 白果含多种营养物质，有滋补身体的作用，还能促进血液循环，预防动脉硬化，提高记忆力等，有抗衰防老的功效，还能有效预防老年痴呆。

三、吃白果的注意事项

1.白果具有一定毒性，不能过量食用和生食，以免导致中毒。

2.白果含白果酸、白果酚等有毒成分，孕妇食用可能会对胎儿的生长发育造成影响。

3.白果中毒常见于儿童，年龄越小越易中毒，婴幼儿勿食白果。

4.白果种皮、白果芯也含有毒素，食用前应该先去掉，然后用清水浸泡几小时，最后高温煮熟。

四、新鲜白果怎么吃

椒盐白果 主料 白果150克，云腿30克，鸡蛋清2份，盐1/2茶匙，面粉100克，淀粉30克。

做法

1.将白果去硬壳，入锅炸至皮快脱落，捞出沥干，泡入冷水内将皮脱去，洗净;云腿切成1厘米见方的小块，把白果云腿穿成串。

2.将鸡蛋打散，加盐、面粉拌匀，再放入淀粉搅匀，然后将白果放入糊内挂糊。

3.炒锅加入沙拉油烧至五分热时，放入白果炸10分钟，用漏勺捞起，让油继续烧到七分热，再将白果放入重炸至变成金黄色，捞起装盘，撒上花椒盐即成。

看到这里，你就已经了解了，其实男性也是可以食用白果的，食用白果和女性也是一样有好处的，男人吃白果有什么好处呢？止咳化痰，如果男性有尿频尿不尽的情况，食用白果也是一个不错的想法，除此之外，白果还可以美容养颜防衰抗老，不过要注意的是，不要长期吃白果。也不要生吃白果。