台湾青枣怎么吃，你知道吗

台湾青枣，脆甜多汁，成了越来越多人的水果选择，炎炎夏日，洗一盘青枣，咬如口中，那般滋味，难以想象。除了像普通水果一样，洗净就可以吃以外，台湾青枣还有很多吃法，你们知道多少呢？再有就是，台湾青枣的食用禁忌和适用人群，希望你们都能了解到。

台湾青枣怎么吃，你知道吗

青枣枝粗硬,生长势旺,刺少,分枝较少,单叶互生,叶呈椭圆形或长椭圆形,叶背有茸毛,叶面光亮呈绿色。

一、青枣的吃法(做法)大全

1、青枣香蕉汁

香蕉剥好切成厚厚的圆片;桔子剥皮去外面的白丝;青枣洗干净切成小块;把青枣,香蕉,桔子倒入料理机;加少量的凉白开,开榨;榨好后的效果,很香浓;倒一杯至玻璃杯中,即可开喝咯。

2、蜂蜜蒸青枣

用清水把青枣淘洗干净;青枣摆入盘中,冷水入蒸锅;大火蒸10分钟;蜂蜜拌在蒸熟的青枣里即可食用。

3、沙拉水果

火龙果半个、梨子半个、芒果1个、青枣1个、小西红柿5个;把所有水果消毒好,洗净切好快;装入碗中备用;挤入沙拉酱即可食用

4、制汤

平时青枣除了可以直接食用以外,还有多种不同的吃法存在,把它与金银花和菊花一起煎制成汤,然后食用,就是它最出色的食疗吃法,在煎制时可以取青枣三十克,金银花和菊花各十五克,加清水煎制,然后代茶饮用,可以快速缓解人类的风热感冒。

5、煮粥

青枣煮粥也很吃,平时煮制时可以取青枣一百克,粳米一百克,山药一百克,把山药去皮切片,把青枣和粳米也洗净,一起放入锅中,然后加入清水,开火煮制成粥,煮好以后取出食用即可,另外青枣煮粥时还可以加入适量的百合,能起到不错的安神作用,对人类的失眠有良好的缓解功效

二、哪些人不能吃台湾青枣、台湾青枣的注意事项

1、哪些人不能吃台湾青枣

痰湿偏盛者、爱上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者不能吃。

2、台湾青枣的适用人群

一般人群均可食用青枣。中老年人、青少年、女性尤宜食用青枣。

3、台湾青枣的食用禁忌

腐烂变质青枣忌食用;不宜与维生素同时食用;不宜和黄瓜或萝卜一起食用;不应和动物肝脏同时食用;服用退热药时禁忌食用。

台湾青枣怎么吃，你知道了吗？可以搭配很多东西一起处理一下吃，口味有很多种，吃起来也是各不相同。制汤和煮粥是比较少见的方式，有些步骤，但是不要怕麻烦，效果还是很不错的，吃起来很美味，休闲的时候，就可以动手试试，美味又营养。你知道了吗！