喝什么对嗓子好，这些你都喝过吗？
嗓子对我们每一个人来说都是非常重要的。在日常生活中，我们离不开沟通交流，有些还是以嗓子为工作的九更加的离不开了。但是我们的嗓子经常的活动是非常容易哑的。那么在平时我们应该怎么呵护我们的嗓子才是最好的呢？跟着小编来看看吧。
一、喝什么对嗓子好
吃梨、苹果、火龙果、葡萄对嗓子都挺不错，特别是梨，具有润肺通燥的功效，对嗓子效果特别好。平常也可以选择用金银花、胖大海、木蝴蝶、凤凰衣这些中药泡水喝，都能够清热利咽，对嗓子发干、发疼效果不错。嗓子不好主要原因是细菌感染或病毒感染引起来的，平常要注意防止感冒，注意锻炼身体，一旦出现感冒或嗓子疼，需要及时的治疗，不要推迟，也不要忽视。平常注意保持身体素质，没事锻炼身体，有利于防止感冒，对嗓子也好。
二、对嗓子好的水果
1.枇杷
并且在枇杷中是富有比较丰富的维生素C的，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
2.梨
梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
3.苹果
多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
4.甘蔗
甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
5.柚
肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。
以上就是关于喝什么对嗓子好的介绍了，小编想说的是嗓子在生活中是必须的，所以我们要好啊后保护自己的嗓子哦。也要注意像一些刺激性的食物一定要尽量少吃哦。我们的嗓子还是非常的脆弱的。 嗓子有了大家细致的保护，是不会那么容易上火的哦。
