喉咙发炎喝什么好，这些一定要喝

我们周围的空气不流通或者是环境的恶化，慢慢的空气九非常的不好了，再加上大家饮食上的不规律或者生活作息的错乱，是非常容易导致喉咙发炎的。一般喉咙发炎是非常的难受的，甚至于喝一口水或者是呼吸的时候都会感到疼痛。那么有什么方法可以缓解呢？

一、喉咙发炎喝什么好

（一）胖大海茶

将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。

（二）麦门冬白木耳茶

主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。

（三）百合贝母茶

将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。

（四）乌梅饮

将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。

（五）蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

（六）荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

（七）凉拌苏叶菜

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

（八）虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

二、日常护理

生活中要注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热.在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染.患者在平时生活要有规律,饮食要有节,起居有常,夜卧早起.在睡眠时,咽炎的护理要注意避免吹对流风.

喉咙发炎在我们日常生活中还是很常见的，有时候喉咙发炎九预示着药感冒了，所以大家要时刻保护自己的嗓子哦。喉咙发炎的时候一定要多多注意自己的饮食，像一些辛辣的有刺激性的食物可不能再吃了哦。对于喉咙发炎喝什么好，小编相信大家都了解了吧。