梨加红糖吗，你吃过梨水加红糖吗

我们都知道水果梨具有很好的润喉止渴的功效，不管是直接吃梨，还是把他熬成汤汁，都能够起到很好的功效和作用，有的hi后我们买到的梨没有那么甜，再加入水稀释了之后就会变得味道寡淡，这个时候加入什么比较的好，加入红糖怎么样。

一、梨加红糖吗

红糖可以炖梨的。红糖比白糖营养要丰富，炖出的雪梨成棕红色，还有补血的功效。通常大家喜欢用冰糖(或白糖)炖雪梨，是为了去火，主要治嗓子疼。

红糖炖梨的做法：

1.雪梨洗净，去皮，去核。

2.锅中放入梨和皮，添足水(没过梨)，大火烧开，转小火慢炖10—40分钟(根据自己喜好的软硬程度)，用电饭煲的煮开后转到保温状态，隔十五分钟再煮，重复1—2次。

3.加入红糖煮开即可。

滋阴润肺的梨，用红糖水炖的软软糯糯入口即化想达到入口即化的口感。

最好挑选烟台梨，本身就是软的，如果是雪梨颗粒比较大，口感没那么细腻，用勺子轻轻一挖梨肉就下来了，放入嘴中抿一下就化了，酸甜刚好合适。

富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

二、红糖的好处

1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

梨加红糖吗，这是非常不错的选择哦，在梨水里面加入红糖不仅是能够起到增加味道的作用，还具有更加高的营养价值，这和我们平日里在红糖中加入其他的食材一起冲水喝是一个道理，喜欢的朋友就试试我们的做法，还能够起到一举两得的作用哦。