西柚煮多久才能吃

西柚又叫葡萄柚，西柚不仅可以促进排毒，卡路里又很低，是减肥时期也可以多吃的水果。不仅是西柚的果肉能吃，其实西柚的皮也能吃。但其实西柚可不止直接吃着一种方法，它还可以煮着吃你知道吗？西柚煮多久才能吃你知道吗？给大家介绍几种西柚的吃法。

一、西柚煮多久

1、单吃西柚

西柚的皮很苦而使很多人为之却步。你知道西柚怎么吃不苦吗?

(1)西柚拦腰切半。

(2)用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)，然后斜切一下。

(3)用勺子把果肉挖出来就行了。

2、西柚怎么吃呢?西柚酸奶是个好主意

西柚酸奶可以做甜点也可以做早餐。

做法

(1)把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。

(2)混合之前留几块果肉，最后放在混合好的酸奶上就是漂漂亮亮的了。

3、西柚怎么吃呢?蜂蜜西柚茶是减肥的良剂

用料

西柚、冰糖、蜂蜜、盐。

步骤

(1)看着漂亮的柚子表面其实有蜡的，所以先用热水泡个几分钟后用盐搓着洗一下。

(2)西柚清洗干净剥开后把果肉理出来，注意白色的茎也要理掉，否则会苦的哟，而为了好一点的口感可以切的细一点。

(3)冰糖溶化到锅里后先把切好的西柚皮放进去，先煮个十多分钟皮比较涩，让它先吸收甜味到半透明的程度就可以把果肉倒进去了。

(4)水滚开了后就转成小火慢慢熬直到水熬干就 ok 了。

(5)放凉后加入蜂蜜拌匀，一定要放凉再放蜂蜜，不然蜂蜜的营养会被破坏的，冻在冰箱里，喝水的时候就拿出来泡即可。

4、西柚清粥

材料

西柚皮和大米各 100 克

做法

(1)将西柚皮在淡盐水中浸泡 1 个小时左右后冲洗干净，切成细丝备用。

(2)将柚皮丝放入锅中大火烧开煮 10 分钟。

(3)将煮好的水连同柚皮丝和白米一同放入砂锅中大火煮开后改小火熬至粘稠即可。

二、西柚怎么吃呢?要注意西柚的食用禁忌

1、柚子不能与某些药品同服。

2、西柚与螃蟹一起吃会刺激胃肠，同时会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

3、猪肝中富含铜、铁、锌等成分一旦与柚子中的维生素 C 相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

看完西柚的吃法，知道西柚煮多久才能吃了吧。西柚可真是一种神奇的东西，真是让人长见识了。营养价值这么高的西柚，全身都是宝，吃完了果肉还可以把皮切丝泡水喝。真是一点儿也不浪费呢。还有西柚其实能减肥哦，因为他卡路里非常少，多吃点西柚少吃点其他的很容易瘦哦。