蜂蜜能做酸奶吗？酸奶加蜂蜜有哪些作用？

很多人早餐都会选择喝上一杯酸奶，人们对于酸奶的需求也是非常大的，很多人也会选择自己在家购买酸奶机制作酸奶，那么蜂蜜能做酸奶吗?

一、蜂蜜能做酸奶吗

在制作酸奶的过程当中，我们是可以适量的加入蜂蜜的，这样不仅能够使酸奶的口感更好，也会让酸奶吃起来味道更加的香甜，但需要注意的是在添加蜂蜜的时候，要控制好蜂蜜的量，添加太多的蜂蜜可能会导致制作酸奶失败，并且加入太多蜂蜜的话，酸奶的酸味就会被甜味盖住了。

二、酸奶加蜂蜜有哪些作用

1.酸奶中添加蜂蜜可以使酸奶的营养成分更加丰富，在食用酸奶的同时，还能够快速的补充身体日常所需要的能量和维生素成分，还能够增强人的身体素质。

2.在劳累了一天之后，尤其是工作较为忙碌或者学习任务重的人群，在食用酸奶的时候，可以加入适当的蜂蜜，能够起到清醒大脑的作用，并且可以提高工作和学习的效率。

3.酸奶是有助于胃肠道消化的，而蜂蜜的作用又是润肠的，两者结合在一起，对于胃肠道的消化帮助更加的全面。

蜂蜜能做酸奶吗，在制作酸奶的时候是可以适当加入蜂蜜的，但是不建议添加太多，如果非常喜欢蜂蜜的味道，建议大家可以用蜂蜜泡水喝。