食用百香果好处有哪些
百香果，相信有很多朋友都非常喜欢吃。它富含维生素，而且有着独特的果香味，它的香味感觉包含了多种水果的香味，这也就是被称为“百香果”的原因。百香果这么受欢迎的原因除了它独特的果香味，也是因为百香果好处多多。那么食用百香果好处有哪些呢?
食用百香果好处有哪些
百香果俗称鸡蛋果，作为一种营养丰富的热带水果，现今越来越受到健康人士的欢迎。尽管百香果个头比较小，但食用它好处却甚多。
1.深度清理肠胃
如果能经常吃百香果，可以深度清理肠胃，尽可能多的排出身体中的毒素，还可以改善身体的营养的吸收消化能力。
2.排毒养颜
因为百香果中含有丰富的维生素C、萝卜素、SOD有效酶成分，能很好的清除身体中的自由基，起到排毒养颜、改善肌肤、对抗衰老的作用，所以百香果有一定的美容效果，这也是百香果深受女性喜爱的原因之一。
3.缓解疲劳
百香果中含有丰富的尼克酸，它可以参与身体的代谢，所以常吃百香果，会促进身体新陈代谢，这样就可以有效的缓解身体疲劳，对抗精神抑郁，工作过于劳累、精神压力特别大的人可以常吃百香果。
4.减肥瘦身
百香果可以增加饱腹感，还可以抑制身体对脂肪的吸收，而且它的热量比较低，如果能经常食用百香果，可以起到一定的减肥瘦身作用。
5.安神助眠
百香果中含有多种水果的香味，而水果的香味有助眠的作用，所以把百香果放在床头，呼吸着这种水果的香味，就可以起到镇定、安神、助眠的作用，失眠的人不妨试一试百香果。
6.生津润喉
百香果的味道酸甜，汁液很多，常吃百香果可以起到生津止渴的作用;百香果中还含有氨基酸，可以促进受损组织细胞的恢复，所以常吃百香果能起到生津润喉的作用，可以缓解咽喉干痒、声音嘶哑等症状。
百香果，也是小编喜爱的水果之一。原先是被百香果独特的果香味吸引，而且它还可以有各种吃法呢，最简单的泡蜂蜜喝，也是非常棒的体验。了解它的好处后，更是喜欢了。别看个头小，百香果好处可是多着呢!所以说，百香果这么受欢迎不是没有原因的。
