人参泡茶喝功效惊人，你知道吗

随着生活是水平日益提高，人们越来越追求养生。大家都知道人参是驰名中外的名贵药材，除了炖汤喝，平时我们也可以用人参来泡茶喝。人参对于人体健康来说，能起到很好的作用，因为它可以补益气，人参泡茶喝功效惊人，你知道吗？我们一起来看看吧！

一、人参可以健脾吗

1、人参可以健脾。人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳痿，尿频，气虚外感。

二、人参泡茶喝功效惊人，你知道吗

1、大补元气：用于气虚欲脱的重症。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。单用人参可大补元气，强心救脱，如独参汤。气脱兼见亡阳，可配附子同用。

2、调节中枢神经系统：人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;人参能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

3、益阴生津：人参泡水喝可以治疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。

4、补肺益气：人参泡水喝可以用于肺气不足，气短喘促，少气乏力，体质虚弱。

三、人参泡水喝的禁忌

人参以补虚为主，热壅但阴虚火旺所致的心悸、头晕、失眠等，服用人参后会加重症状;湿热壅滞的浮肿，服用人参可使浮肿更甚;高血压患者服人参，往往使血压升高，如果滥用，可引起脑溢血。

详解了人参泡水喝对人体的养生保健作用，但是人参并不是适合每个人的，需要谨记谨记，避免错误的选择对身体造成伤害。

四、人参吃多了会上火吗

人参吃多了容易上火。吃人参上不上火，关键在一个量，就像吃盐，每天都需要，但是绝对不能吃多。专家说，人参不是一时的“兴奋剂”，而是能使人体质保持平行和正常状态，对身体各部位健康，发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。

尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。

而那些体质健壮，平时容易发火烦躁的人，尽量不要服用。此外，有严重慢性病如高血压、肾病，强烈过敏体质及有化脓性发炎的人，需慎服。有热证且正气不虚的人忌服人参。感冒发热、咽喉干燥者，不要服人参。

人参泡茶喝的功效，你知道了吗？介绍完喝人参的功效与禁忌，再教大家一个选购人参的小贴士。首先看人参的质地，如果它的横断面一掐就断或者比较软，说明它的生长时间很短，营养价值并不高，建议不要买，其次看人参的王，主根比较粗壮、长度比较长的是好人参。