过敏能吃海苔吗，答案在这里

想要了解过敏能否吃海苔，首先咱们来了解什么是过敏。过敏常见于对某些物质，常见的是花粉、海鲜、酒精，以及药物所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。其中皮肤过敏就是常见的一种。例如有些人酒精过敏的，喝了酒以后，容易皮肤起大片红疹，严重者甚至休克。

一、过敏能吃海苔吗

皮肤过敏是一种常见的皮肤病，但是皮肤过敏却是因为很多原因所造成的。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。但是大部分人的皮肤过敏是由于饮食不当所造成的。那么，下面就来详细地介绍一下关于皮肤过敏是否可以吃海苔这个问题。

二、皮肤过敏不能吃什么

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。无论是对哪种食物或者物质过敏，首先应避免接触或者食用相应过敏原，杜绝皮肤过敏从合理饮食开始。

1、对海鲜过敏者：应减少带壳类海鲜，如：虾、蟹、贝类。

2、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，最好与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

3、对花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料过敏者，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

过敏并不可怕，只要找出过敏原，在饮食中注意并避免食用及接触过敏原就可以了。

三、海苔是什么

1、海苔是我们生活中经常可以吃到的一种食物，或者有时候可以说是一种小零食。而所谓海苔其实就是紫菜，只不过两种食物的表现形式不同而已，其实在本质上面看，它们是属于同一种食品的。

2、中医认为紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。

过敏能吃海苔吗？综上，我们不难发现，其实皮肤过敏的人是可以吃海苔的，而且海苔与紫菜的味道相差不大。但是海苔轻薄，每天食用的量在提供蛋白质及脂肪方面的意义不大，但是其能提供很多人体所需的微量元素，能增强免疫力及清楚人体内带毒性的锶和镉等金属，对人体健康起到很好的保护作用。只要过敏者的过敏原不是海苔，大家是可以放心吃的。