陈醋减肥的几道菜
陈醋是我们家庭中最最常见的调味剂之一，我们都知道，陈醋可以改善一道菜的风味，使得整道菜飘香四溢，同时，陈醋还可以作为蘸料直接食用，像我们中国的传统美食饺子，就是蘸着陈醋食用的。但是你知道吗，陈醋竟然还有减肥的功效。今天就为你介绍一下
陈醋减肥的几道菜
陈醋可以减肥吗？醋是家里厨房中必备的调味剂，陈醋的滋补价直高，能硬化脂肪，增进推陈出新，具有养胃安神，减肥防脱发的成效，陈醋是很好的保健产品，可以用来泡脚，需求减肥瘦身的人，常常会呈现饥饿。陈醋可以放慢肠胃中的食品疾速消化，同时又能避免推陈出新和脂肪的残留。
1.醋泡姜
醋泡姜能有用坚持脾胃功用正常，对身体健康对错常有帮助的，有极好的养生效果。首先把生姜切片，放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋没过生姜。取小块保鲜膜，折叠成一小块。把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。盖上盖子，密封结实，放冰箱里一星期后就能吃了。早上吃最佳，常常食用效果非常好，天天2-4片。
2.醋泡黑豆
醋泡黑豆有美容、明目、乌发、瘦身、补肾效果，有助于改进便秘、高血压、高血脂、前列腺病、青丝、腰酸腿痛、糖尿病、冠心病及看电脑、电视时间长构成的视力降低、双眼痛苦、干涩、头晕、头痛等表现，还有助于改进近视等眼部疾病。先要将洗净晾干的黑豆放入炒锅中，以中火干炒，5分钟后闻到一股豆香味，还能听到啪啪的声响，说明黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒5分钟，然后在通风处晾凉后，放入有盖子的容器中，倒入醋没过豆子。等黑豆将一切的醋都吸收了可盛盘。加蜂蜜拌匀就可食用。一次吃两三颗就能够了，坚持食用才有用。
3.醋泡花生
花生米是最佳的下酒菜，尽管含脂类高、且热量大、油腻一起，但它含有人体所需求的不饱和脂肪酸。但醋中的多种有机酸有解腻生香的效果，所以醋泡花生能降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食物;此外，还有清热、活血的效果，有助于维护血管壁、阻挠血栓的构成。先取新鲜花生米50g左右，放入可密封的罐子里，倒入米醋或陈醋没过花生米，盖上盖子密封好，置于阴凉处7-10天就能够吃了。每晚吃7～10粒，连吃一星期为一个阶段，吃后要及时漱口，否则对牙齿不好。
现在越来越多的美眉们追求身材的美丽和纤细，因此就会有很多女生想要减肥。减肥可以，但是首先最重要的就是一点，管住嘴。那么今天为您介绍的这几道陈醋减肥的食谱，不光能够帮助大家减肥，而且可以使大家产生饱腹感，能够快速的去除体内多余的油脂。
