月经吃韭菜对身体好吗

不知道这里的女性朋友喜欢不喜欢吃韭菜呢，韭菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，使用起来非常方便，可以茶鸡蛋吃，也可以包饺子吃，大家也都知道胃部条件不好的人应该少吃韭菜，那么大家是不是知道月经期的女性能够吃韭菜的吗，大家看看。

一、月经吃韭菜对身体好吗

月经期可以吃韭菜.对月经量会有一定的影响. 韭菜,性温,味辛,有温中,行气,散淤的作用.适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调,行经腹痛的女性食用.中医认为,女子以肝为先天.很多妇科病皆与足厥阴肝经有关.明.李时珍说:韭,生则辛而散血,熟则甘而补中,入足厥阴经,乃肝之菜也.

二、营养价值

韭菜属百合科植物，在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛，而且还含有丰富的营养物质。

现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。

韭菜的叶、根、籽入药，其作用各有侧重。叶和根有散淤活血、止血止泻、助肝通络等功效，用于治疗跌打损伤、噎膈反胃、肠炎、吐血、胸痛等症，但叶行散之力较强，以其汁液散淤血为好;根下行之力胜于叶，可用于治汗。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。

三、韭菜食疗法

1.韭菜粥

韭菜、蚬肉、粳米适量，共熬粥，有补肾壮阳、温中下气、开胃提神、散血解毒的功效，可用于治疗阳痿阴冷、腰膝酸痛、肠炎痢疾、淋巴结核、自汗盗汗等症。

2.韭菜炒鲜虾

韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。

3.韭菜炒羊肝

韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有温肾固精、补肝明目的作用，适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症。若配伍其他药物，疗效更佳。

月经吃韭菜对身体好吗，文中明确的告诉了各位女性在月经期吃韭菜对于身体是不好的，所以说今天的介绍非常有价值，大家需要参考我介绍的注意事项，对应看看自己平日里不注意的地方，月经期女性朋友一定要注意饮食，千万别吃生冷辛辣的。