吃猕猴桃胀气这么治疗？分享猕猴桃的价值所在

夏天一到，由于天气闷热，是不是有很多小伙伴跟小编一样食欲下降，没有什么胃口，每天只想喝冰镇饮料后葛优躺。其实在炎热的夏天，水果也是能给身体带来一丝清凉~猕猴桃作为营养非常高的水果，早就成为了许多健康人士眼里“网红水果”，今天我们就来说一说猕猴桃君吧~

猕猴桃(Actinidia chinensis Planch)，也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

一、吃猕猴桃胀气这么治疗

吃猕猴桃胀气考虑胃肠动力比较差，建议在意识的指导下口服药物莫沙必利和乳酸菌素片，多注意观察。顺时针按摩腹部缓解症状，最好选择每天吃一到两个猕猴桃，吃太多容易造成腹泻或者是消化不良的问题。

二、猕猴桃的食疗价值

猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。以下分享猕猴桃的食疗价值~

1、治疗坏血病

它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

2、抗糖尿病的潜力

它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

3、提高总蛋白质水平

在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

4、其他功效

提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。

应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。

分享完以上关于猕猴桃的知识点，小伙伴们有没有记好小本本呢~虽然猕猴桃的营养价值甚高，但是还是不能过量食用，以免引起猕猴桃胀气。应该要切记的是，我们需要饮食均衡，每天摄入身体所需量的水分，在外加使用猕猴桃的话，可以治愈非常多的身体健康问题哦~