肚子痛吃什么好，痛的时候食疗方法是什么

肚子疼是很多人都会经历的一种疼痛，一般是饮食卫生不到位，导致肠胃出现问题了，或者是身体出现了一些炎症类的疾病，当肚子疼的时候啊，真的是很影响生活和工作。那么今天就来讲讲，肚子痛的时候吃什么好，想要治疗肚子痛，又吃一些什么呢？

一、肚子痛吃什么好

1、粥类:流质的粥类比较养胃而且容易消化，各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养;小米粥不但能够养胃，还能滋阴补虚;鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化，非常适合肚子疼时食用。

2、豆腐:豆腐益气和胃，豆浆清热解毒的同时也有缓和腹泻的功效，因此非常适合肚子疼时食用。

3、面食:由胃不适引起的肚子疼，可以用面条、面头等面食作为主食，不但容易消化也能中和胃酸，缓解疼痛。

4、苹果:可以适量的吃些苹果补充维生素，但因水果偏寒，最好能够蒸煮后再食用，不仅暖胃还更易消化。

5、葡萄酒:适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛，。因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌，减轻病症。

6、杨梅:杨梅性温味甘，能够生津止渴，在和胃止泻方面有很大的功效，因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅，或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。

7、含淀粉食物:红薯、土豆等根茎类食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜能够消积滞、宽中下气，对胀气类的肚子疼有很好的效果。

8、荠菜:女性经期腹痛应多吃些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

二、肚子疼的食疗方法

1、肚子疼时最简单实用的方法就是适量的喝些牛奶，可以直接将200ML左右的鲜奶煮沸后冷却到40—50度饮用。牛奶富含大量的优质蛋白质，能帮助肠道吸收营养，温热的牛奶对肚子的疼痛也有缓解作用。

2、将猪肚用食盐搓洗干净后装入白胡椒15克，用线缝合猪肚开口后煮熟，然后切片，放自己喜好的调料调味后佐餐食用，对因胃寒引起肚子痛有很好的治疗效果。

3、将葱白3克、姜6克下入煮沸的开水中成汤，然后撒入适量的胡椒粉，可趁热饮用，能有效的缓解因受寒引起的肚子痛。

4、准备瘦肉150克、胡萝卜250克、佛手10克，和适量的芹菜，加水煮汤，能够增加肠胃蠕动促进代谢，有除胀下气的功效，能有效缓解因消化不良引起的肚子胀痛。5、准备适量的花胶、虫草花、花菇，与生姜片和大枣一同入水煮汤，出锅前加入胡椒粉即可食用。花胶、虫花草在温补的同时能补充多种微量元素，与花菇同用，可以调节新陈代谢助消化，生姜大枣与胡椒粉能够温中散寒，醒脾开胃，是肚子疼时绝佳的食疗。

肚子痛吃什么好？其实不仅仅是吃药，肚子痛，食欲自然不会好。所以，在肚子痛的时候要适当选择食物进食，本文上面就列举了很多食物，不仅可以充饥还对肚子痛有很大的好处。肚子痛，归根到底都是身体出现问题，这个看起来是小问题，很容易治好，但还是要重视的。