糖尿病能喝豆浆吗？马上揭晓

糖尿病能喝豆浆吗？很多朋友都会有这样的疑问，毕竟糖尿病病人的注意事项是很多的，因为得了这个病就是终身，所以治疗方便更是获得了极大的重视，我们都知道豆浆是很营养的，那么糖尿病能喝豆浆吗？其实是可以的，现在就让小编详细给大家介绍。

一、糖尿病能喝豆浆吗

可以的。

豆浆是大部分人早餐都十分喜欢的饮品，最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用。因为，豆浆含有大量的纤维素，能够减少糖分，加上大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。

常饮鲜豆浆可以缓解糖尿病患者的血糖和尿糖，降低血浆胆固醇水平，同时还能预防糖尿病的主要并发症——动脉硬化。

豆浆中蛋白质含量与牛奶不相上下，并富含多种维生素和矿物质，且极易被人体吸收，这对增强患者抵抗力，减少并发症大有裨益。黄豆中蛋白质含量高达40%，而含糖量(淀粉)仅为25%，并且其中一半是人体不能消化吸收的失水戊糖，豆浆中糖的含量更低，而大米、

面粉中含糖量高达78—90%，所以豆浆对糖尿病患者无疑是有利的。大豆食品与玉米粉等混合食用还能进一步提高蛋白质的营养价值。制作鲜豆浆后的豆渣对于糖尿病患者同样是重要的，因为它富含具有抑制高血糖素分泌作用的纤维素，而且食物中的糖还可以附着在纤维素上，使其吸收变慢。

二、糖尿病人喝豆浆的注意事项

1、豆浆不能加糖，里面有豆渣也没有什么问题的。

2、豆浆必须经高温加热煮沸使生豆浆中的有害物质彻底去除后饮用。

3、不能和鸡蛋同时食用。因为豆浆中的胰蛋白酶抑制剂影响鸡蛋中蛋白质的吸收。

4、每次豆浆的饮用量应有所控制，特别是和三餐进食的同时饮用豆浆则更应注意饮用量。如果与进餐间隔两小时以上时，则每次饮用豆浆可以200—300毫升。

糖尿病人由于糖尿病饮食禁忌比较多，在生活中饮食不当就可能引起血糖升高，所以一定要做好饮食要注意的各个事项，确保饮食的安全。

糖尿病患者是可以选择豆浆的，不过在喝豆浆的时候，需要注意不能过量的选择，否则对身体会有一些损害的，而且喝豆浆的时候，也是要注意身体情况，出现异常是不能在继续选择豆浆的。

糖尿病能喝豆浆吗？这个疑惑已经解决了吧，豆浆真的不愧是我们老祖宗传承下来的美味，老少皆宜，甚至于吃东西最小心谨慎的糖尿病病人也是允许的，这样的美味就不用错过了，并且营养价值也是很高的，很心动吧，但是喝的时候也要好好注意成分什么的。