毛豆和花生能一起煮吗
毛豆的口感比较好，很多人都爱吃毛豆，那么，大家知道毛豆和花生能一起煮吗，这款美食是我们比较爱吃的健康美食，也是对于我们身体比较好的美食，毛豆多吃可以很好的调理我们的身体健康，是老少皆宜的健康美食哟，大家多吃。
一、毛豆和花生能一起煮吗
1、可以一起吃，不会相克。注意一定要煮熟之后再食用，防止细菌的残留。
2、毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。
3、花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
二、毛豆与花生的好处
1、毛豆的营养 夏天一些筒子可能没什么食欲呢，随便吃点粥填肚子的话小心营养不良哦。没胃口吃饭吃点毛豆不错哦，为身体提供一定的营养支持哦，妈妈再也不担心我营养不良了!
吃毛豆还能降血脂，降血压呢。毛豆的不饱和脂肪占比较大哦，其中亚麻酸和亚油酸对人体都有一定的好处呢，能KO心血管疾病哦，爷爷奶奶适当吃点不错哦! 毛豆含有卵磷脂，适当吃点大脑更机智呢。脑袋被门缝夹了，吃点毛豆不担心智商跟不上哦!为期末考发力的筒子也可以多吃点毛豆，补充脑力也是极好的。
2、花生的营养 不饱和脂肪酸比例高!KO心血管疾病，高血压、冠心吃点花生不错哦。爷爷奶奶可以适当吃点花生米，可以用来煲汤软软的才好下口。虽然花生脂肪含量比较高，但是吃花生能降低胆固醇哦，对高血压、冠心病都有防治的功效哦。 营养元素丰富。花生的蛋白质丰富哦，而且不饱和脂肪酸占的比例大，还含有多种营养元素哦，例如卵磷脂、胆碱、维生素E、核黄素、维生素K以及B族维生素，也是蛮拼的。
~花生和毛豆还是夏日里人们的一道开胃小菜~
我们明白了毛豆和花生能一起煮吗以后，是不是会有更多的人爱上了这款美食呢，这款美食是非常不错的美食，毛豆做出来以后可以补充我们身体的维生素等营养物质，可以很好的调理我们的肠胃系统，毛豆的做法也是比较多的哟。
