养乐多什么时候喝比较好？养乐多是什么？
养乐多是一种大家非常熟悉的乳酸菌饮品，也是很多人去超市购物时的必买饮品之一，养乐多酸酸甜甜的口感也十分受到大人和孩子们的喜爱。作为我们经常饮用的一种饮品，您了解养乐多什么时候喝比较好吗？下面就由小编来为您解答吧。
一、养乐多什么时候喝比较好
最佳饮用时间是进餐时或餐后，因为食物中和了酸性较强的胃酸，使活菌更加顺利到达肠内，运动过后，午饭后。但是晚上不好。
乳酸菌饮料是以酸奶为原料，用发酵得到的某种或多种乳酸菌，加入辅料调配后制成，可分为活性和非活性两类。活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。
如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。
注意：在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。
二、养乐多是什么
“Yakult”音译为“养乐多”和“益力多，(这个名称是取自世界语的“Jahurto”，意即酸奶。是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。
养乐多其实就是酸奶，现在非常常见和流行，因为它能够促进吸收和消化，可以调节肠胃，因此受到大众的喜爱。养乐多最好在低温下储存，而且别超过一周的时间，虽然保质期上一般都是一个月至三个月，但是在低温下储存一周，活性乳酸菌数量不会变，但是之后就会开始慢慢减少，而且放的越久效果越差，到最后可能反而不利于身体健康。
以上就是小编整理的对养乐多是什么，以及养乐多什么时候喝比较好这些问题的解答了，养乐多作为一种老少皆宜的饮品，越来越多的出现在了大家的冰箱里，通过小编简单的介绍，相信大家对养乐多什么时候喝这一问题有更加准确的认识。
