女人养生汤有哪些

女为已悦者容，爱美之心人皆有之，美容养颜、吃保健品、喝养生汤等各式各样不嫌多。现如今的生活每天长时间对着电脑、看手机、空气污染指数上升，也有一些人是因为饮食的不注意，导致皮肤粗燥、暗黄、没有光泽等问题，为了解决这些问题，女姓朋友可以多喝女人养生汤，小编为大家介绍几款不错的养生汤。

女人养生汤有哪些

1、女人养生汤——虫草老龟汤

不知道你有没有发现，在日常生活中有很多的女性朋友睡眠不好、皮肤灰暗等症状困扰，对于这类人来说适合喝虫草老龟汤，其方法很简单，就是把冬虫夏草与老龟一起煲汤，虫草老龟汤的功效有很多，比如说可以健脾、安神等，而且还可以起到美白皮肤等的功效，尤其对于白领女性来说，虫草老龟汤是她们四季皆宜的养生汤。

2、女人养生汤——土茯苓老龟汤

生活中，有很多的女性朋友出现胃弱、火气大、满脸痘痘等症状，这让她们非常的痛苦，专家介绍，其实此类女性朋友适当的喝些土茯苓老龟汤可以缓解此类症状，据研究表明，土茯苓老龟汤可以起到清热解毒、健脾胃等作用。需要大家注意的是，土茯苓的味道非常的重，所以在烹调的时候可以通过调味来遮盖。

3、女人养生汤——西洋参甲鱼汤

现如今，女性朋友的工作压力越来越大，这让她们非常的困扰，这时可以适当的多喝些西洋参甲鱼汤，相关营养专家介绍，西洋参与人参相比，西洋参的品性温和，适合的人群很广泛，而且一年四季都可以食用，而且甲鱼也有很好的滋补效果。

4、女人养生汤——红枣乌鸡汤

红枣乌鸡汤是一款很不象错的女人养生汤，它适合于月经不调、皮肤粗糙的女性朋友，众所周知，红枣有很好的补血作用，而且乌鸡有很好的益气、滋阴等作用，尤其对于女性朋友而言，可以起到治疗月经紊乱的作用，经常食用还可以起到美容的作用。

5、女人养生汤——天麻乳鸽汤

生活中压力性头痛困扰着很多的女性朋友，这时可以喝些天麻乳鸽汤，此养生汤可以起到缓解压力性头痛的作用，相关的专家介绍，天麻可以治疗头疼眩晕、肢体麻木等，而乳鸽的营养及其丰富，而且口感非常好

6、当归生姜羊肉汤

此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

1.将羊肉切块焯水备用;当归清水洗净，葱姜切片备用。

2.羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时左右，放盐调味后即可食用。

生活有节奏、饮食有规律，让您拥有健康美丽的身体，上述介绍的女人养生汤大家不防尝试一下，饭前喝汤养生又能减肥。在此小编提醒大家，女人养生汤虽好，但也要适量喝，长期坚持才能看到效果，所谓细水长流，大吃大喝不长久，不能急于求成。