各类豆浆机食谱大全

豆浆是上班族和养生家的一个不错的选择。豆浆简单易做，再加上科技的进步，现在的豆浆机在做豆浆的时候，更是方便快捷了。那么，豆浆机出了研磨豆浆还能做些什么呢？今天我就给大家来介绍一下豆浆机食谱大全，以及每一种做法的功效和作用。

各类豆浆机食谱大全

一、红枣莲子浆

1、用料

红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

2、制法

（1）将黄豆浸泡6—16小时

（2）将莲子肉泡至发软

（3）将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

（4）趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

3、功效

滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

二、花生豆浆

1、用料

花生30克、黄豆40克、水1200毫升

2、制法

（1）将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用

（2）将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

3、功效

补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

三、黑豆芝麻浆

1、用料

黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

2、制法

（1）将黄豆、花生浸泡6—16小时

（2）将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

3、功效

乌发养颜、解表清热、滋养健体。

四、百合莲子浆

1、用料

百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

2、制法

（1）将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软

（2）将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵

（3）将绿豆浸泡6-16小时

（4）将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

3、功效

清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

五、蜂蜜豆浆

1、用料

黄豆40克，绿豆35克，蜂蜜4克，清水适量。

2、制法

（1）将黄豆、绿豆预先洗净备用

（2）将泡好的黄豆、绿豆装入豆浆机杯体中，放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

功效

滋润五脏，美容润肠，补气益血，解暑止渴。

注

进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

今天给大家介绍的豆浆机食谱大全就是这几个了。其实除了以上我讲到的，还有很多种的做法的。大家可以根据自己的喜好，来选择一些食材。夏天可以选择一些消暑的食物，比如说绿豆之类的，冬天的话就可以选择一些滋补的东西，比如说枸杞，红枣。